相信有很多人都有吃了饭后，感觉困倦难耐，坐在桌边就能睡着的相似经历。也就是人们常说的“吃了就想睡，睡了就想吃”！

其实这在俗语里叫“醉饭”，而隐藏在“醉饭”背后的原因，就是因为脾气虚。下面我们就来看看这当中蕴藏的道理以及如何调理的方法。

其实当人们吃饭之后，脾气全用在消化食物上了，没有余力“升清降浊”，所以饭后的大脑处于浑噩的状态中。

一旦大脑的供血不足，人首先会犯晕，从而想睡觉！这跟很多人总是觉得自己天天处在睡不醒的状态，道理一样，都是脾虚的表现。

所以“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因。下面这些小信号多预示着您的脾胃已经出现了问题——

1、牙龈肿痛，有口臭，多半是胃中有火

脾胃主管消化和吸收，长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，就会引起牙龈发炎、肿痛。

这是由于不良的习惯伤害到了脾经胃经正常的运行，引起牙龈肿痛。而口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。

脾胃的消化功能出现问题，势必会影响身体其他器官对营养元素的吸收和转化，多年口臭就是身体各脏腑紊乱失调所引起的。

2、鼻头发红，留心脾胃问题

鼻子主脾胃，通过鼻子我们能观察到脾胃疾病。当我们的脾胃出现问题，会发现鼻子首先会给我们发出讯号。

鼻头变红往往是脾胃热，如果鼻头是淡白色则代表气虚。鼻头最忌讳出现黑灰色。

当我们的鼻头出现青灰色的时候，说明脾胃或者身体某些器官出现了比较严重的问题，这个时候医院检查一下身体。

3、饭后肚子胀，留心脾胃不和

日常生活中，不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。

出现这种情况主要是脾胃出现了问题，甚至存在患有慢性胃炎的可能性。

4、手脚冰凉，脾胃虚寒的信号

看手脚知健康，手脚冰凉，脚易抽筋，这都是身体给我们的健康发出的信号。而这些其实都是脾胃虚寒、血液循环不畅导致的。

手脚如果经常冰凉，并且伴随指甲变成紫红色，则很可能是动脉栓塞的早期征兆，这个时医院进行检查。

5、眼睛红肿、眼袋过大，脾虚的症状

早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显的改善。

其实，眼睛容易红肿、眼袋过大，是脾虚的表现，是我们的眼睛在提醒我们，要开始

转载请注明原文网址：http://www.hbwiw.com/kjschl/16452.html