“如果只为了‘赢’来确定教育目标，任何时候的成绩名次都会是你的“瘾”，那就像吸大麻一样，最后的结果就是年轻人过早地夭折。”

这句话出自北京大学人文社会科学研究院常务副院长渠敬东一次对教育目的分反思演讲。

在他看来，现在的教育忽略了孩子的“健康“，让每个人时刻都处于竞争之中。然而，当每个人在每一刻都胜出的时候，已经差不多注定失败了。

我在北大教书，原来也在清华教过十年书，这些年来确实有点体会，我来谈谈我的感受：

我现在觉得，教育要不断地反思它的目的究竟是为了什么。我个人认为，教育要重回学生的健康。

朱卓君校长讲得对，“学生要刻苦，但不要痛苦”，我说的健康，就洛克说的那句“健康的心灵寓于健康的身体”，当然，今天这个健康有多层的含义。

孩子会因为出牙而睡不着觉吗？这当然会。孩子出牙的时候会严重影响睡眠。大家都知道出牙的时候，孩子会感觉到不舒服，不过爸爸妈妈是否知道，其实这就是造成宝宝整晚睡眠质量不高的主要原因之一？那么，爸爸妈妈应该怎么办呢？

出牙对宝宝的睡眠影响

1、宝宝的作息开始变得混乱。

2、原来很容易入睡的孩子，现在可能要很长时间才能够睡着。

3、孩子睡到一半会清醒，然后睡眠就会时断时续。

孩子出牙不舒服应该怎么办

1、了解宝宝的具体情况，然后采用合适的方式。最要紧的就是明确主要的出牙症状。

2、规律性的睡眠对宝宝缓解不适也非常有好处。

3、保持跟以往一样的睡眠时间，这时候需要爸爸妈妈多用一些时间来照顾宝宝的需求。比方说，由于出牙会带给宝宝不舒服的感觉，宝宝的胃口会变不好，所以就要多给宝宝吃一些。在长牙的过程中，宝宝非常需要你的拥抱和安慰，所以爸爸妈妈不要觉得宝宝过分粘人。

一般的安抚都能够很大程度上减少宝宝的的痛苦，情况比较严重的话，可以采取一些简单的医疗补救措施。这样爸爸妈妈才能够在宝宝出牙时给予宝宝最周到的呵护，让宝宝能够睡得更好。宝宝的牙齿是一颗一颗长的，每一颗牙齿长出的时候都会带给宝宝差不多的痛感，爸爸妈妈要有耐心，有信心。

孩子在成长的过程中总会遇到很多的问题，其中，声音嘶哑就是爸爸妈妈非常关心的一个问题。孩子的声音为什么会嘶哑呢？是不是孩子哭多了呢？除了孩子哭多了，还有什么原因会造成孩子声音沙哑呢？遇到孩子声音沙哑的情况，爸爸妈妈要怎么做呢？

1、出现过敏

一些过敏反应会造成声带肿胀，因此造成孩子声音嘶哑。所以爸爸妈妈要搞清楚孩子容易对什么东西过敏，同时要把好关。

2、孩子一直哭

孩子声音沙哑可能是因为哭得太多了。一些孩子哭泣是有原因的，一些孩子则是比较喜欢哭泣，所以，哭泣的时间就会变得很长。有的孩子哭泣是因为身体不舒服，比方说疝气。孩子在哭泣之后会导致声带肿胀，因此声音就会变得嘶哑。等到孩子哭泣的时间减少后，声音沙哑的情况就会自己好起来了。

3、胃酸出现倒流

胃酸倒流就是胃酸倒流到食道里，这会让孩子感觉到烧灼的疼痛感，严重的话对孩子的声带也会有影响。所以，如果孩子出现了胃酸倒流的情况，最医院进行治疗。

4、声带结节

如果孩子经常喊叫，哭泣等等，就会造成声带结节。结节会抑制声带的关闭，因此会影响到孩子的声音。如果想要孩子的结节快速好起来，就不能让孩子哭泣太多。如果一直没有好转的话，最好带孩子去看一下医生。

5、孩子身体不舒服

婴儿感冒或者粘液倒流对孩子的声带会有很大的刺激，这些疾病虽然对孩子的身体不会有太大的影响，但是会让孩子感觉不舒服。所以，爸爸妈妈可以使用冲洗球清理婴儿的鼻孔。

生活中很多情况都会导致孩子的声音变得像乌鸦一样沙哑，爸爸妈妈一定要找准原因，对症下药。

大部分的爸爸妈妈会遇到这样一个问题：宝宝睡眠质量差或者少眠。刚刚做爸爸妈妈的人，虽然没有什么经验，但是都知道宝宝的睡眠是非常重要的。

在孩子几周大的时候，可以给孩子说明白天和黑夜的区别了，但是这时孩子依旧是做不到在晚上老实睡觉。有的宝宝在出生后6周在晚上的时候就能够睡一整晚了，不过也有一些孩子在晚上睡到一半的时候要喝奶，或者要爸爸妈妈的安抚。

白天让宝宝多玩一会儿

如果你想要让孩子在白天的时候过得更加充实的话，你可以在白天和孩子多玩耍一下，这样能够帮助孩子消耗能量（消耗能量会让孩子在晚上睡得更好），另外你也可以让孩子知道白天就是要玩的，晚上就是要睡觉的。

平时，不要让孩子在白天睡太多，不然他在晚上的时候就会一直睡不着。当然，在白天叫醒宝宝的时候，要给宝宝喝奶。通过这个动作，孩子也会逐渐明白应该在白天喝奶而不是在晚上。

告诉孩子什么时候应该睡觉

要跟宝宝一起建立一个睡觉的时间，这样宝宝就能够明白什么时候要睡觉了。

在睡觉之前，妈妈要和宝宝做好洗澡、按摩、喝牛奶、拥抱宝宝等事情，因为这些事情能够让宝宝可以充分放松并且有助于她睡得更香。

如果宝宝喜欢穿着睡衣睡觉或者是喜欢在睡袋里睡觉的话，你一定要满足他。

夜晚一定要保持安静

孩子半夜醒来想要跟你玩的时候，你一定要拒绝他。你要让孩子知道晚上是用来睡觉而不是玩耍的。另外，在晚上睡觉的时候，你要保证自己的声音是轻轻的、平静的。还有，室内要保持昏暗，在孩子睡觉的时候，要把孩子床上的玩具拿掉。

了解什么是白天和黑夜

早上宝宝醒来的时候，要把孩子的睡衣给换掉，然后给孩子穿上白天的衣服，这样孩子就会有些明白，穿了白天的衣服就是白天了。有时间的话，不妨带孩子去户外看看走走，研究发现，白天出去走走的孩子，在晚上的时候会睡得更好。当然，带宝宝外出你也可以顺便约上自己的好朋友们。

最好不要让孩子在白天睡觉

不要因为时间晚了就强制孩子睡觉，这样宝宝反而会睡不着，你要做的就是能够让宝宝自然地进入睡眠状态。虽然有时候你会觉得很累，不过，最好是能够打破宝宝白天睡觉的习惯，这样孩子在晚上的时候入睡就会更加简单。

如果小孩子鼻塞不舒服，家长应该先查清导致鼻塞的原因。如果造成的原因不同，应对的方法也将有所改变。接下来就为家长解说一下不同情况下的不同处理方法。

1.孩子睡觉的时候姿势错误，这样气流会从嘴部呼出，而不是经过鼻子呼出。这种情况下，你可能会听到孩子发出呼呼的声音。

2.孩子的鼻孔里有不干净的东西（如，鼻屎），且没有及时进行清理。这样，如果时间长了，就会导致孩子鼻塞。

3.居住的房间过干或者温度太低，这种情况会影响孩子鼻腔粘膜上的血管的收缩能力，也会导致孩子呼吸的不顺畅。

各种情况都分析完了，接下来我们看看针对这3种情况该如何采取措施吧！

1.多观察孩子的睡觉姿势，尽量让孩子保持侧着睡觉或者用枕头抬高孩子的头。

2.可以用比较细的工具，比如棉签轻轻的帮孩子清理鼻子内部，慢慢的转动清理。也可以尝试用淡盐水给孩子的鼻子内部进行清理，软化硬物，让脏东西慢慢脱落。

3.一般情况下，居住的环境湿度最好能到达50%，一旦感觉过于干燥，可以放置一些水达到湿度。而温度以20°—26°为佳，若差距太大，可用衣物、棉被、空调或暖气来调节温度。

4.孩子鼻塞的时候，用温热毛巾（不要过烫）敷一下，也是不错的方法哦。

最后，送上两个小偏方给家长朋友们，希望对大家有帮助。

1.煮一些葱白水，比较小的孩子，可以放在小孩子鼻子下方来缓解症状。如果孩子比较大，就可以直接饮用来驱寒。

2.在厨房找到可食用香油，往孩子的鼻子内部滴上一小滴。这种方法会让小宝宝打喷嚏还有一定的润滑作用，可以帮助宝宝通气。

宝宝鼻塞不舒服，家长可以试试以上方法，如果严重或长期不愈，医院查看。

有些家长认为宝宝反正都要换牙，那乳牙就没有那么重要了！其实这是错误的，因为宝宝的乳牙没有保护好，就可能留下很多阴影。不仅会因为参差不齐而影响宝宝的颜值，时间长了还会让宝宝变得不自信。所以，乳牙一定要重视！

从长远的角度来看，宝宝的乳牙保护不好就很可能导致后面的牙齿参差不齐，从而影响到宝宝的外貌，还会影响到宝宝的说话，所以要从一开始就做好宝宝乳牙的保护工作！

1、学习刷牙

宝宝在两岁半之后就可以学习刷牙了，所以要让他养成按时刷牙的好习惯，同时使用符合他年龄的牙膏。还要让宝宝养成良好的饮食习惯，在睡觉前不要吃东西，也不要喝碳酸饮料。

2、定期检查

定期对宝宝的牙齿进行检查可以避免很多牙齿健康问题，这是非常关键的一点。而宝宝只有乳牙健康了，营养才能够跟上，才能让宝宝不错过人生中第一个黄金成长阶段！

3、控制吃糖

糖是宝宝最喜欢的食物，但是它对宝宝的牙齿是真的没有好处。在日常生活中，爸爸妈妈要注意监督宝宝吃糖的情况，减少宝宝对糖分的食用。特别是在给宝宝喝水的时候，尽量不要在里面放蜂蜜或者白糖，要让宝宝养成喝白开水的好习惯。

4、正确磨牙

宝宝到了长乳牙的时候，牙龈就会发痒，他会特别喜欢吮吸指头、咬奶嘴、舐舌等。对于这些不好的习惯我们要及时帮助宝宝纠正，可以给他一些小饼干。

如果宝宝的乳牙不舒服，就可能导致牙齿经常疼痛或者食物塞牙缝，宝宝在吃饭上就不会那么积极，久而久之宝宝就会拒接咀嚼食物，于是营养就无法保持平衡。而强迫宝宝吃食物，就可能因为咀嚼不当而导致消化不良。因此，不要因为乳牙保护不好而后悔啊！

很多爸爸妈妈都认为宝宝只要换好牙，就能够拥有一口整齐并且优质的牙齿。其实，宝宝的乳牙期会有6-10年的时间，这个时间只有护理得当才能远离蛀牙和畸形的困扰。要知道，牙齿发育不好还可能影响宝宝的颜值噢！

1、6个月之前护理好牙床，迎接宝宝的第一颗牙

爸爸妈妈可以每天早上用干净的纱布或者棉球沾上水，来轻轻擦拭宝宝的口腔粘膜。如果这个时候发现宝宝的口腔内有白色奇怪的斑点并且宝宝会哭闹，那就可能是鹅口疮，一定要及时就医。

2、6个月-3岁，宝宝乳牙萌出，护牙要开始啦！

宝宝的第一颗牙齿一般会在5-8个月的时候萌出，在长牙的时候宝宝就会觉得牙龈发痒，这个时候就可以让宝宝尝试一下磨牙棒。

而在牙齿萌出之后，才要开始真正意义上的刷牙，一天至少要刷牙两次。在清洁工具的选择上，可以选择指套牙刷或者小头的软毛牙刷，还可以用牙线帮助宝宝清理牙缝里的脏东西。在使用含氟牙膏的时候，用量需要控制在一粒大米那么大小。

3、3岁-6岁，要培养宝宝护牙的好习惯

要教会孩子用牙线清理牙缝中的脏东西，更是要少吃糖。尽力的去纠正一些宝宝不良的口腔习惯，比如说咬唇等，因为这些习惯很容易导致宝宝牙齿排列的不整齐。一旦发现蛀牙更是要及时去看牙医，越拖只会越糟糕。

4、6个月之后，宝宝换牙期要细心呵护

宝宝需要和成人一样正确的刷牙方式，每次刷牙时间要保持2-3分钟，同时还要使用牙线。在发现牙齿摇摇欲坠的时候，可以咬一些硬物让乳牙自然脱落。最好每年看一次牙医，发现蛀牙要及时的修补。

对于每个人来说，只有小的时候牙齿健康，才能保证长大之后拥有健康的牙齿。所以对于宝宝的牙齿健康问题，爸爸妈妈一定要注意！

有些家长认为宝宝反正都要换牙，那乳牙就没有那么重要了！其实这是错误的，因为宝宝的乳牙没有保护好，就可能留下很多阴影。不仅会因为参差不齐而影响宝宝的颜值，时间长了还会让宝宝变得不自信。所以，乳牙一定要重视！

从长远的角度来看，宝宝的乳牙保护不好就很可能导致后面的牙齿参差不齐，从而影响到宝宝的外貌，还会影响到宝宝的说话，所以要从一开始就做好宝宝乳牙的保护工作！

1、学习刷牙

宝宝在两岁半之后就可以学习刷牙了，所以要让他养成按时刷牙的好习惯，同时使用符合他年龄的牙膏。还要让宝宝养成良好的饮食习惯，在睡觉前不要吃东西，也不要喝碳酸饮料。

2、定期检查

定期对宝宝的牙齿进行检查可以避免很多牙齿健康问题，这是非常关键的一点。而宝宝只有乳牙健康了，营养才能够跟上，才能让宝宝不错过人生中第一个黄金成长阶段！

3、控制吃糖

糖是宝宝最喜欢的食物，但是它对宝宝的牙齿是真的没有好处。在日常生活中，爸爸妈妈要注意监督宝宝吃糖的情况，减少宝宝对糖分的食用。特别是在给宝宝喝水的时候，尽量不要在里面放蜂蜜或者白糖，要让宝宝养成喝白开水的好习惯。

4、正确磨牙

宝宝到了长乳牙的时候，牙龈就会发痒，他会特别喜欢吮吸指头、咬奶嘴、舐舌等。对于这些不好的习惯我们要及时帮助宝宝纠正，可以给他一些小饼干。

如果宝宝的乳牙不舒服，就可能导致牙齿经常疼痛或者食物塞牙缝，宝宝在吃饭上就不会那么积极，久而久之宝宝就会拒接咀嚼食物，于是营养就无法保持平衡。而强迫宝宝吃食物，就可能因为咀嚼不当而导致消化不良。因此，不要因为乳牙保护不好而后悔啊！

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“重回学生的健康”

第一，身体的健康

我的一个本科学生，一个学期11门课，做了34篇作业，他能健康吗？要是换成我，也会得拖延症的。在这种训练的强度下，他会有持久的对一项事业的喜爱和热爱吗？

今天不同于以往，北大学生真拼，真刻苦。刷夜，一宿一宿不睡觉，年纪大的人都知道，以前欠的债现在都要还的。

我的意思是说，大学四年或七年如果完全在这样的节奏里，我们能培养出为了一项事业保持长久的兴趣，并献其终身的学生吗？

大学考得好保研能保上，能证明他是未来能够坚持50、60年的人才吗？我们的教育真的要好好想想这些事情。

刚才各位说的经验，我真不觉得是成功经验，说不定都是教训。一个孩子的持久性、忍耐力，长久保持对一件事情的热爱和忠贞，才是我们教育需要的。一句话，他需要体力，需要健康的身体。

第二，心理的健康

我们的孩子今天很脆弱。几年前，有一个清华的孩子写了作业给我看，我一边打电话一边说我真是白教你了，文章不能这样来写。

那边学生说老师你别打电话了，我头晕，感觉吃不消。我就很懂事，马上把电话挂了，心理脆弱如此，确实是惹不起的。

任何真正的人才都是要敢于面对失败的，无论你今天考多高的分，如果不能面对失败，不能在失败中挺过去，就不是人才。成就居里夫人的，不是几千次失败吗？换句话说，她能忍别人忍不了的。

人当然要聪明，但最根本的不是聪明。要忍受失败的考验，要接受人与人之间的差异性，勇于承认自己的缺欠。凭什么世界都是你的呢？你不可能以自己要求整个世界，所以心理健康尤为重要。

有一个学生去芝加哥大学念书，临走之前我跟他聊会儿天，他说老师我这些年我去看了很多次心理医生，我说你为什么看心理医生啊？他说我也没什么大毛病，就是去找心理医生聊聊天，因为我们整个学校没人跟我说话。

今天，孩子们是很孤单的，孤单疏离的人不能集聚周围人的能量，无法从别人那里获得力量，如何会成就自己呢？

第三，精神的健康

这个精神健康不是就精神失常的病理而言的，指的是国家培养的真正人才，应该是有无我之境的，不能只考虑自己的成功，要有对那些伟大的人或事物有敬畏感，要对以往的历史和传统有敬畏感。

那些榜样，那些值得我们尊敬的人物，是引领我们自己的力量。真正的人才，需要有大无畏精神，舍我是谁的勇气和担当。

如果我们只是在技术上讨论教育的问题，我认为中国的教育是没有出路的。

“现在的教育让每个人

在每个时刻都处于竞争之中”

我们今天的教育有很强的竞争色彩，甚至可以说是彻底竞争化了。

国家在国与国之间竞争的角度理解教育，学校在校与校之间竞争的角度理解教育，个人的教育更是陷入了一个全面的竞争状态。

我们的绩点制度让学生在每一个课程、每一个单元、每一个自我管理上都要获得成功。

哪有谈恋爱的时间，哪有发呆出神的时间，哪有到哪个地方溜达溜达的时间……竞争的精神涉及到各个领域，从幼儿园开始上辅导班，不能输在起跑线上。

儿童到成年每一个阶段、每一段生活里的时间都被强行地挤压与规范化。在无所不在的丛林中，每个人必须在每一刻胜出才能胜出。我个人认为，当每个人在每一刻都胜出的时候，已经差不多注定失败了。

标准化的制度，大学的排名，各个系的评估指标等等都助长了这个竞争机制。这就是弗洛伊德讲的，庞大的超我结构使得每个人在竞争中最后心灵处于一个全面压抑的状态。

竞争意味着什么？每个人都必须在一个标准系统里和其他每一个人做出区分。你愿意在这个世界里活着吗？反正我不愿意。我们必须跟每个人都不同，每时每刻都要赢。

世界大学排名就是这样的，把北大排到15、26、37，又能怎么样呢？作为北大的教授，我一点都不care这个排名，我就要做我真正关心的工作。

所以，我认为如果只为了“赢”来确定教育目标，任何时候的成绩名次都会是你的“瘾”，那就像吸大麻一样，最后的结果就是年轻人过早地夭折。

肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。之所以会形成肛裂是因为，不良排便习惯所造成的，特别是气候干燥的秋季，要是孩子喝水喝得太少，吃的新鲜蔬菜、水果也不够，就会造成便秘或粪便干结，坚硬的粪块会让肛门发生破裂的现象。

肛裂症状：持续疼痛，恶性循环

肛裂患儿不但会便血，还会经常觉得肛门疼痛，严重者会一直痛好几个小时，实在是痛苦不堪。患者总是想忍着，减少排便次数，这样就可以少受点罪了，但是却因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，所以在排便的时候更加容易划破肛门，会感觉到更剧烈的疼痛。

预防肛裂：关键要解决便秘问题

通常情况下，饮水疗法是防止便秘非常有效果的办法。据统计得到，成年人每天摄入的液体量应达到—毫升，要是天气干燥的话就要喝更多。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。

但是要知道的是：不要喝太多的浓茶或含咖啡的饮料。原因在于茶叶中的鞣酸会收敛涩大便，而咖啡会让你尿尿，水分就更少了。

治疗肛裂：改善饮食和生活习惯

最好是多吃一些粗纤维含量高的食物，像是新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，能拉更多，结肠会蠕动更快。部分肛裂的患儿在食疗以后，症状差不多就可以缓解了。

符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。因为一个晚上的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”会让人感觉想要便便，所以这时候不用太花力气，就可以马上将粪便排出。

夏天到了，很多宝宝都有可能因为饮食方面出现了问题而造成上火。可是宝宝和成年人的体质是不一样的，我们如何得知宝宝是上火了呢？

1、大便干

因为宝宝现在的消化系统还在发育过程中，如果摄入了过多的钙就会让钙和奶制品中的磷、酪蛋白结合，引起食积而造成宝宝上火，让宝宝的大便变得很干，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每次都要3-5天才能排一次便。在排便的时候也会非常痛苦，排便时因肛门受干结粪便剌激而感觉到疼痛。

2、小便黄

要是观察到宝宝的小便比以前要黄同时分量也变少了的话，就说明宝宝上火了。这主要是因为宝宝体内的水分缺失了，因此要让宝宝多喝水。

3、口舌生疮

要是宝宝突然之间不想吃饭而且一直哭闹，最好是看看宝宝有没有身体上火造成的口舌生疮。有的宝宝还会时不时拿手指触碰一下自己的嘴巴。如果宝宝有以上的行为，最好是观察下宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

4、睡不香

宝宝在睡觉的时候如果总是很烦躁，睡不踏实，身子不停翻动，甚至出现咬牙情况的话，就或许是由于上火造成的体内失调而引起的睡眠障碍。

5、有口气

如果你闻到了宝宝口中的臭味，就说明你的孩子或许上火了。对于宝宝不良口气的问题，爸爸妈妈要及时找到原因，然后采取有效措施。

在夏天的时候，爸爸妈妈可以买一些绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多喝一些，能够有效预防上火。

肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。之所以会形成肛裂是因为，不良排便习惯所造成的，特别是气候干燥的秋季，要是孩子喝水喝得太少，吃的新鲜蔬菜、水果也不够，就会造成便秘或粪便干结，坚硬的粪块会让肛门发生破裂的现象。

肛裂症状：持续疼痛，恶性循环

肛裂患儿不但会便血，还会经常觉得肛门疼痛，严重者会一直痛好几个小时，实在是痛苦不堪。患者总是想忍着，减少排便次数，这样就可以少受点罪了，但是却因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，所以在排便的时候更加容易划破肛门，会感觉到更剧烈的疼痛。

预防肛裂：关键要解决便秘问题

通常情况下，饮水疗法是防止便秘非常有效果的办法。据统计得到，成年人每天摄入的液体量应达到—毫升，要是天气干燥的话就要喝更多。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。

但是要知道的是：不要喝太多的浓茶或含咖啡的饮料。原因在于茶叶中的鞣酸会收敛涩大便，而咖啡会让你尿尿，水分就更少了。

治疗肛裂：改善饮食和生活习惯

最好是多吃一些粗纤维含量高的食物，像是新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，能拉更多，结肠会蠕动更快。部分肛裂的患儿在食疗以后，症状差不多就可以缓解了。

符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。因为一个晚上的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”会让人感觉想要便便，所以这时候不用太花力气，就可以马上将粪便排出。

行为会引起爸爸妈妈的忧虑。

那么到底是什么样的特殊行为呢？爸爸妈妈又是否该对这些行为进行担忧呢？接下来，小编就来为各位爸爸妈妈一一解答问题。

一、孩子咬手指和指甲

很多宝宝都有吸吮手指的坏毛病，有些宝宝还喜欢咬指甲。很多爸爸妈妈对于孩子的这种行为感觉到担忧，会担心宝宝是不是哪里出现了不适感，还会担心手指太脏会引起宝宝生病。

其实，宝宝咬手指和指甲是一种本能反射行为，自己都无法掌控，这种行为到孩子长大后会慢慢消失。宝宝的手指虽然不是很干净，但是一般由于咬手指而引起的疾病还是比较少，当然孩子如果热衷于咬手指，那么可能对牙齿会有一点影响。但总的来说，爸妈无需担忧宝宝的这一行为。

二、孩子只有吃奶嘴才能睡的着

很多宝宝在长大一些后还是会喜欢吃奶嘴，事实上，吃奶嘴的习惯并不是宝宝自己选择的，而是爸爸妈妈养成的。

爸爸妈妈在孩子还小的时候，只要孩子哭泣或者烦躁都会拿个奶嘴让宝宝含着，这样可以让宝宝安静下来。如果宝宝在睡觉的时候，依旧吸着奶嘴，可能就会导致孩子呼吸不畅通，严重的还会造成孩子窒息；另外，奶嘴可能还会造成孩子牙齿发育迟缓。

当然，如果爸爸妈妈选择质量好的奶嘴，在宝宝睡着以后帮宝宝把奶嘴拿出来的话，那么奶嘴就不会造成爸爸妈妈的恐慌了。

三、孩子总是玩自己的私处

孩子其实对自己的身体还不是非常清楚，他们现在还小，完全不知道男女之事。孩子为什么会动自己的私处呢？

一来是因为，爸爸妈妈在给宝宝清洗的时候会触碰孩子的私处，所以，孩子会模仿爸爸妈妈的行为；二是因为宝宝对自己的身体非常好奇，所以他才会去探索。对于宝宝动自己的私处，跟宝宝的性格是没有关系，跟宝宝长大以后的行为更是没有联系。因此，爸爸妈妈无需担忧哦。

四、孩子对玩具情有独钟

在孩子成长的过程中，肯定是会有玩具陪伴的。所以，孩子喜欢玩玩具可以说是孩子的天性。在孩子吃饭时、玩耍时、甚至睡觉时的时候都喜欢带着他最喜欢的玩具。

事实上，孩子喜欢玩玩具是比较正常的。孩子在玩玩具的时候对于这种玩具进行了拟人化，所以，玩具在成年人眼中可能仅仅是一个玩具，但在孩子的眼中，它确是活生生存在的物体，宝宝在拿到玩具以后会给玩具起名字，在无聊的时候还会对着玩具说话。

爸爸妈妈不用太担心孩子的这些行为，等孩子稍大后，他的这种行为就会慢慢消失。

眼睛是心灵的窗户，对每个人来说都是非常重要的，但这扇“心灵的窗户”也是非常容易被打破的。那么，对于那些正在成长的宝宝来说，视觉系统尚未发育成熟的他们眼中的世界是怎样的呢？如何才能读懂孩子的眼睛？

接下来，我们就一起走进宝宝的“视”界，来了解一下宝宝的奥秘吧。

宝宝“视”界的奥秘，你知道哪个？

1、宝宝3个月左右才能看到人！

眼睛是宝宝最先形成的器官，在怀孕六周的时候，宝宝的视神经就逐渐开始发展，会把视网膜连接到“初级”的大脑上。

在刚刚来到这个世界上的时候，宝宝的视力差不多只有成年人的1/30；1个月左右的宝宝，只能感受到光或者是看到有东西从自己的眼前经过，但并不能看清物体；在三个月以后才会注意到人，视线开始移动，但视野只有45度左右，同时只能水平移动以及看到眼前18-38厘米的人或物。

2、宝宝1岁左右才会注意色彩！

0-6个月的宝宝只能感受到光和影，到了三个月的时候才会出现三色视觉，对宝宝来说最强烈的颜色是黑白两色；6-12个月宝宝会开始注意到另外的颜色，会喜欢颜色鲜明的事物；1-3岁宝宝开始能够看到立体影像，开始对远近、前后、左右等立体空间有了一些概念；3-6岁的宝宝已经具备空间世界。

形成正确的“视”界观，你重视了吗？

宝宝的“视”界需要保护，如果哪一步出现了错误，就会让宝宝的视觉发育受到影响。所以，宝宝的“视”界一定要爸爸妈妈用心去呵护。

1、要适度，不要过度！

宝宝的眼睛在发育的时候，如果受到外界的刺激，就会对眼睛造成一定的伤害。

爸爸妈妈千万不要过度放纵宝宝，宝宝用眼的时候一定要适度。电子产品颜色丰富、场景变化快，如果宝宝的眼睛长时间盯着屏幕的话肯定会觉得不舒服。

另外，电子产品屏幕比较小，如果一直看，就会感觉到视线模糊，眨眼次数会减少，从而导致宝宝的泪液膜不完整，只能通过频发眨眼才能够让自己好受一些，这样就会造成宝宝眼睛干涩、疲劳。

有的爸爸妈妈在给宝宝讲故事的时候会让他一起看，但宝宝的眼睛现在还不是非常稳定，长时间、近距离地用眼，会让宝宝的视力下降。所以每次看书的时间最好是不要超过20分钟，让宝宝多看看远方，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，让宝宝的眼睛得到放松。

听说多晒太阳好，所以很多的爸爸妈妈会带着孩子在外面晒一两个小时的太阳。其实这样是不对的，婴幼儿的角膜和晶状体的透明度比成年人高，阳光会对宝宝的视网膜造成伤害。而且宝宝的好奇心很强，会盯着阳光看，这样就增加了光损伤的机会。

2、要进补，不要疏忽！

要让宝宝有一个好的视力，爸爸妈妈一定要保证宝宝的营养。根据科学的进补原则，对眼睛最好的营养素是维生素A。所以很多妈妈会给宝宝吃胡萝卜，她们觉得胡萝卜中的β胡萝卜素是维生素A的前体物质，是眼球发育必需的营养物质。

但是，维生素A属于脂溶性维生素，进入身体的β胡萝卜素转化成维生素A还要经历非常多的过程，转化率却只有不到1/12。所以，对于小宝宝，专家通常会建议额外补充维生素A。

维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，能够保护眼睛上皮细胞的完整性。如果宝宝体内维生素A不足的话，视紫红质合成会不足。另外，结膜和角膜上皮细胞干燥、退化，引起眼部发干、有烧灼感，宝宝还有可能会感染如结膜炎、角膜炎等。

因此，爸爸妈妈一定要保证宝宝的维生素A的日常充足摄入。

另外，维生素A还能与维生素D一起工作，帮助提高身体抵抗力、促进骨骼发育、身高增长、牙齿坚固。所以，爸爸妈妈最好是能够给宝宝每天吃1粒维生素AD滴剂，一直到宝宝3岁，两种维生素同时补充，对宝宝来说是非常有好处的。

行为会引起爸爸妈妈的忧虑。

那么到底是什么样的特殊行为呢？爸爸妈妈又是否该对这些行为进行担忧呢？接下来，小编就来为各位爸爸妈妈一一解答问题。

一、孩子咬手指和指甲

很多宝宝都有吸吮手指的坏毛病，有些宝宝还喜欢咬指甲。很多爸爸妈妈对于孩子的这种行为感觉到担忧，会担心宝宝是不是哪里出现了不适感，还会担心手指太脏会引起宝宝生病。

其实，宝宝咬手指和指甲是一种本能反射行为，自己都无法掌控，这种行为到孩子长大后会慢慢消失。宝宝的手指虽然不是很干净，但是一般由于咬手指而引起的疾病还是比较少，当然孩子如果热衷于咬手指，那么可能对牙齿会有一点影响。但总的来说，爸妈无需担忧宝宝的这一行为。

二、孩子只有吃奶嘴才能睡的着

很多宝宝在长大一些后还是会喜欢吃奶嘴，事实上，吃奶嘴的习惯并不是宝宝自己选择的，而是爸爸妈妈养成的。

爸爸妈妈在孩子还小的时候，只要孩子哭泣或者烦躁都会拿个奶嘴让宝宝含着，这样可以让宝宝安静下来。如果宝宝在睡觉的时候，依旧吸着奶嘴，可能就会导致孩子呼吸不畅通，严重的还会造成孩子窒息；另外，奶嘴可能还会造成孩子牙齿发育迟缓。

当然，如果爸爸妈妈选择质量好的奶嘴，在宝宝睡着以后帮宝宝把奶嘴拿出来的话，那么奶嘴就不会造成爸爸妈妈的恐慌了。

三、孩子总是玩自己的私处

孩子其实对自己的身体还不是非常清楚，他们现在还小，完全不知道男女之事。孩子为什么会动自己的私处呢？

一来是因为，爸爸妈妈在给宝宝清洗的时候会触碰孩子的私处，所以，孩子会模仿爸爸妈妈的行为；二是因为宝宝对自己的身体非常好奇，所以他才会去探索。对于宝宝动自己的私处，跟宝宝的性格是没有关系，跟宝宝长大以后的行为更是没有联系。因此，爸爸妈妈无需担忧哦。

四、孩子对玩具情有独钟

在孩子成长的过程中，肯定是会有玩具陪伴的。所以，孩子喜欢玩玩具可以说是孩子的天性。在孩子吃饭时、玩耍时、甚至睡觉时的时候都喜欢带着他最喜欢的玩具。

事实上，孩子喜欢玩玩具是比较正常的。孩子在玩玩具的时候对于这种玩具进行了拟人化，所以，玩具在成年人眼中可能仅仅是一个玩具，但在孩子的眼中，它确是活生生存在的物体，宝宝在拿到玩具以后会给玩具起名字，在无聊的时候还会对着玩具说话。

爸爸妈妈不用太担心孩子的这些行为，等孩子稍大后，他的这种行为就会慢慢消失。

在宝宝长牙的漫长过程中，妈妈高兴的同时也觉得非常困惑。有些宝宝从4个月开始长牙，有些则会晚一些，宝宝长牙的时候会有各种各样的不舒服……所以，宝宝到底什么时候应该长牙？在长牙的时候会有哪些不舒服呢？

接下来我们就一起来看下宝宝在长牙期出现的问题以及照顾宝宝的方法吧！

关于宝宝牙齿萌出的小秘密，你知道几个？

1、长牙时间大同小异，却又因人而异

其实，宝宝一出生就携带着20颗完整的乳牙，但是那时候都在牙龈里，在等待“破土而出”。一般情况下，第一颗牙长出在6个月左右，有的早一些，有的晚一些，时间和速度因人而异，同时也与遗传有一定的关系。

据统计，出生后5个月前开始长牙的约占10%，7个月前长牙的约占50%，10个月前长牙的约占90%。另外，还有生下来就已经长牙的婴儿，也有10个月还未长出牙的宝宝，约占10%。。

2、长牙顺序无关紧要，却又暗藏玄机

宝宝的长牙顺序一般是由门牙或者下面中间两颗先萌发出来，上下牙齿一般是成双成对出现，不过通常下排要早于上排，女宝宝要比男宝宝早些。

有些宝宝的长牙顺序可能有些不同，但是，牙齿的生长次序一般是无关紧要的，如果发育正常，没有其他疾病，爸爸妈妈也不用过于担心。

长牙一般遵循“四四规则”，即从第6个月开始，每4个月长出4颗新牙，全部长完通常要到两岁半。有些牙齿一长出来就是直的，也有些是歪的，但会渐渐变直。爸爸妈妈不要担心牙齿的空隙问题，乳牙有牙缝并不一定代表恒牙也会有。

关于宝宝长牙的4种情况，爸妈要留意

1、牙龈肿痛、发痒

在长牙的时候，最有可能会出现牙龈肿痛和发痒。这主要是由于牙齿萌出要突破牙龈粘膜，会损害到牙龈，所以牙龈会肿胀、发痒。这种状况通常会在宝宝牙齿都长出后消失。

长牙阶段的宝宝可能会变得烦躁、哭闹，所以，为了让宝宝舒服一些，爸爸妈妈可以用纱布蘸冰水擦拭肿胀的牙床，这样可以让宝宝好受一些。除了冰敷也可以使用纱布沾上盐水给宝宝擦拭牙龈，有着消炎的功能。

另外，不妨选择一些适合宝宝的磨牙棒给宝宝咬，也能有效缓解不适。在宝宝长牙的过程中，要注意口腔的清洁，把口腔中的残留物清除，防止出现口腔感染。

2、牙齿萌出过晚

宝宝在1岁左右开始长牙也不要紧，如果1岁半还没有长牙，或者到了3岁牙齿还没有长好的话，就属于乳牙迟萌。

如果宝宝只是个别牙的迟萌，可能是因为一些疾病，比方说牙瘤阻碍了乳牙的萌出，这需要带宝宝去检查。如果是多数牙齿迟萌，可能和内分泌营养障碍性疾病或全身因素有关系，比方说维生素AD和钙的缺乏。

很多爸爸妈妈认为，乳牙迟迟不萌出是因为缺钙，但实际上，最主要的还是因为缺乏了维生素AD。因为维生素D能够帮助肠道和肾小管对钙的吸收，维持牙齿和骨骼的发育。如果维生素D不充足的话，就算是给宝宝补充再多的钙也是没用的。

维生素A也是非常关键的，可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，如果没有维生素A的话，会造成牙齿脱落、参差不齐、牙釉质发育不良。

3、发热

在宝宝长牙的时候还有可能会有低烧的情况，这是由于宝宝喜欢咬东西，然后造成牙龈损破，会有类似“伤口”的地方出现，加上宝宝免疫力较差，容易引起口腔感染和消化道感染，从而引起发热。

爸爸妈妈一定要做好宝宝的口腔清洁工作，经常让宝宝喝点水，饭后漱口。出牙会使宝宝体温稍稍升高，因此会感觉热一点。如果宝宝出现低烧的话，可以进行物理降温。如果宝宝低烧持续不退或者体温超过38.5℃，最医院治疗。

4、流口水

在长牙期间，如果宝宝时常流口水，主要是因为宝宝牙齿萌出刺激牙龈的神经末梢，从而引起唾液腺分泌增加。另外宝宝的吞咽功能尚不完善，分泌的口水只能自然流淌而出。

孩子口水流出来后，爸爸妈妈要及时给他擦干净，用一些棉质的柔软的毛巾擦，防止损伤宝宝局部皮肤。另外，宝宝的上衣、枕头、被褥也要经常换。

宝宝睡觉经常容易会出汗，这并不是因为宝宝患了某种疾病。有时候是因为天气热，孩子的衣服穿得多；有时候可能是宝宝太好动了。不过，你也要注意一下，是不是因为孩子发烧了。

在孩子出汗以后，爸爸妈妈首先要做的就是找到孩子出汗的原因，不能病急乱投医。接下来就告诉各位爸爸妈妈，孩子出汗的原因以及应对的对策有哪些。

1、发烧

如果孩子出现感冒发烧的话，在晚上睡觉的时候会汗流不止，浸湿衣服，被子。所以，爸爸妈妈不妨先测量一下孩子的体温，如果有发热情况，医院。

2、盗汗

盗汗其实是很正常的，孩子小时候都有可能会出现盗汗。孩子在刚刚入睡的时候会流汗，然后到下半夜就停止了。

在出汗以后，孩子的衣服以及被单会湿掉，这主要是因为孩子的身体阴虚造成的，所以爸爸妈妈可以给孩子吃一些滋补的食品，这样能够有效缓解孩子的症状。

3、结核病

如果孩子从下半夜开始流汗，到天快亮的时候依然流汗的话，可能是因为孩子患了结核病。患了结核病以后会导致孩子在白天精神不振，整个人没有力气，吃不下饭。遇到这种状况的话，爸爸妈妈一定医院。

4、吃的东西出现问题

一些孩子的口味较重，经常喜欢吃辣辣的东西，这些食物对孩子的肠胃会产生刺激作用，同时也会导致孩子在晚上出汗。

还有，像鱼虾这些滋补的食物，虽然这类食物中含有丰富的蛋白质，对孩子的身体有很大的帮助，不过，这也会导致孩子的身体内热过重，使他们在晚上出现流汗的情况。

遇到这种情况的话，爸爸妈妈要改变孩子的饮食，可以让孩子多吃一些清淡的食物，比如豆制品，绿色蔬菜等，这类食物中含有丰富的维生素、蛋白质，对孩子的发育有很大的帮助。

5、佝偻病

如果孩子患有佝偻病的话，在晚上，特别是上半夜时会一直出汗，同时还会出现头发脱落的情况。这时候，爸爸妈医院进行检查，然后第一时间给孩子补充维生素D、补钙。

孩子在夜间多汗，爸爸妈妈最好是给孩子穿棉质的衣服，同时家里要经常通风，多给孩子洗澡，保持皮肤清洁。

爸爸妈妈希望和孩子变得更亲密，于是想尽办法了解孩子的习惯和爱好。不过，了解孩子真是一件非常困难的事情，因为孩子的习惯在成长过程中一直在变化。那么，爸爸妈妈应该如何了解孩子哭泣的习惯呢？

哭泣是孩子在表达自己的情绪

在孩子还不会说话的时候，哭泣是孩子和爸爸妈妈交流的唯一的方式。在孩子吃饱喝足之后，他们通常是不会哭泣的，也不会要求特别的照顾。所以，在孩子哭泣的时候，她想要表达的是自己觉得不舒服了。

孩子觉得自己很孤独

如果孩子一个人睡一个房间的话，可能会觉得孤独，他希望爸爸妈妈陪着自己，所以就会开始哭泣。

孩子出现疝气

小孩子因为胃中气体的积累，总是会觉得不舒服。这是由于喂养不当、缺乏锻炼，也有可能是失眠造成的，医学上把这种症状叫做疝气。如果孩子出现这种状况的话，可能还会面临胃痉挛或者是胃绞痛的问题。如果你不停抚摸孩子的肚子，孩子依然哭得很厉害的话，医院检查一下。

孩子感觉到害怕

孩子哭泣的另一个原因就是因为害怕，等到爸爸妈妈给予他安全感的时候，他就会停止哭泣了。

孩子感觉到饿

孩子在半夜哭泣的话，可能是因为饿了，想要吃东西。等到孩子吃完之后，孩子不哭了，自己开始玩了的话，就什么孩子吃饱了。

当孩子饿了，身体不舒服，想要吸引爸爸妈妈的注意的时候，他都会哭泣。爸爸妈妈不能完全忽视孩子的哭泣，在他哭泣的时候，首先要排除是不是因为身体不适，然后再找准原因，对症下药。

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教育成了家庭资源

无限投放的无底洞

我最后想说的话，可能校长们听了会不高兴。我想说的是，学校减压减负，快乐童年，都是“异想天开”。

国家教育机构掩耳盗铃，从社会学研究的角度看，减什么负了，学校里面快乐成长，一出校门孩子们就马上被家长领着进各个辅导班。

不进班怎么办？孩子将来命运没法预料，似乎落下一步，就意味着毫无出路。

所以，我觉得今天教育最大的问题是，国民教育里最好的资源都退出了教育。当我们学生在中小学校中不断降低培养目标，我特别心疼，这是国有资产流失啊。

教育任何时候都是立国之本，现在的教育让位给孩子一出校门就进的各种班，全面让位给市场化经营的教育企业。

接下来，家长作为孩子的经纪人，把绝大部份的积蓄都投入到针对孩子的教育市场里，家长们必须得不断研究各个年龄段、各种教育资源的比对和匹配，俨然成了一辈子的经营项目的CEO了。

但这个CEO不以盈利为目标，而是以大笔的花钱为目标。所以，真正研究教育的人，应该好好地看一看每一个家庭，经济水平不同的家庭，因为国家资源的退出而为市场付出了多少成本和代价。

教育一方面使得国家不再负责国家的职能和义务，另一方面又在用庞大的资本市场攫取了所有家长重要的经济资源。

这就是今天的教育双轨制，而且越是这样，越让孩子提早进入到一个残酷的竞争世界里，孩子从小就越明白，我拿高分是用资源换来的。

真正的教育

要回归单纯朴素的心

我们用这种教育制度，从幼儿园到小学一直到中学，最后交到大学老师的手里，孩子们还如何保持对知识的纯真兴趣，如何保持对生活的持久热爱？

孩子们长期经历的这个过程，使他不觉得知识有多么神圣，因为我们获得知识的目的只是为了赢。

说句实话，真正的教育，可能影响一个人一辈子的教育，并不在于你选择了什么专业，而是在于你在一个好的学校里，遇到了一生当中需要效仿的典范和崇敬的榜样。

如果我们大学的老师今天不把精力花在教书育人上，不能全方位地抚育他们成长的话，你就不会成为他所尊重的榜样。

如果我们成了只会写论文的动物，不给孩子留出充裕的交流时间，那么学生们的内心里究竟还会留下什么？

我真的希望留给孩子们的是那些不太考虑自己，而一心为了孩子，一心为了一个科学目标或者一心为了一种文化传承的人，从而最终在孩子身上注入一种力量，可以感召他们、影响他们，而不是在二十年后，留给他们的是虚无感、厌恶感、无聊感。

今天的孩子很容易读懂萨特，加缪或卡夫卡，因为他们就生活在这样一个表面化的世界里，可他们很难读懂像莎士比亚、歌德和托尔斯泰这些人的作品了，因为教育及其环境，无法为他们展现一种博大的世界和胸怀。

儿童肥胖不单单对于现在的生活、学习和健康会有影响，对于日后的生活也会有影响，以后可能会出现高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病。那么，儿童肥胖怎么办？

一、饮食管理

儿童肥胖基本上都是因为吃的太多，因此要做到限制孩子饮食，吃的东西最好是以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，然后加一些适当的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。

爸爸妈妈要控制好孩子的饮食，及时给孩子鼓励，如此一来，孩子才能更好的坚持。

二、解除精神负担

一些爸爸妈妈特别担心自己的肥胖儿，带孩子到处治疗，同时还会对孩子的进食习惯多方指责，这些都会造成孩子的精神紧张或对抗心理。对情绪创伤或心理异常者要多多劝说，努力帮助他们除去顾虑和忧郁。

三、增加体格锻炼

让孩子多多进行运动，使其成为爱好。运动的方式是很多的，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。要是家里也有肥胖的患者可以一起运动。每天运动量差不多在1小时，然后再慢慢增加。剧烈运动会让孩子吃得更多，所以最好不要进行。

四、使用药物疗法

不要给孩子吃太多的药。不过可以给孩子用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲，通常用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服，每日2次，仅给6～8周的短期疗程。

儿童肥胖是困扰爸爸妈妈的问题，一定要引起重视。不要在孩子的成长过程中过于溺爱。孩子有一个健康的体魄才能开心健康的成长。

在孩子2岁的时候家长就应该教会孩子刷牙，在选择和使用牙膏时，要多注意以下几点：

1、不要用有太多泡沫的牙膏；

2、选择一个孩子喜欢的味道的牙膏，同时要购买刺激性小的牙膏；

3、合理使用含氟和药物牙膏；

4、要选择一个适合的摩擦剂的牙膏；

5、不要一直都用一种牙膏；

6、出现质量问题的牙膏不要用；

7、购买性能稳定、使用保存方便的牙膏；

8、要是孩子还不会正确刷牙的时候，暂时不要使用牙膏，可改用淡盐开水。

刷牙方法

可以教育孩子使用“三三三”刷牙法。

“三三三”刷牙法中第一个“三”指饭后3分钟刷牙，孩子嘴巴中的细菌分解食物残渣从而产生酸来腐蚀牙齿的整个过程通常在饭后3分钟开始的；

第二个“三”指孩子刷牙的时候最好不要少于三分钟，主要是因为刷净每个牙齿的每个牙面(唇面、舌面及咬合面)差不度要用这些时间；

第三个“三”指每天刷3次，如果孩子只是早上刷牙的话，那么是不够的，晚上刷牙是更加重要的，如果可以的话，在吃完饭以后最好也刷牙。

刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。不要教育孩子使用拉锯式横刷法，防止对牙齿和牙龈造成伤害，而且这样刷牙的效果也不太好，时间久了还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。

牙刷的保护

牙刷也要好好使用，不仅能够让牙刷更好地得到利用，对于口腔也是有保护作用的。正确使用牙刷，对于刷牙有帮助。同时，不要用热水烫、挤压牙刷，避免刷毛起球、倾倒弯曲。

刷完牙后一定要彻底清洁牙刷，甩掉刷毛上的水分，把牙刷晾干，毛束向上，牙刷不要乱用，避免疾病的传染。每个季度最好换一把牙刷，要是刷毛变形或牙刷头积储有污垢最好马上更换。

孩子的睡姿对于孩子的睡眠质量有着很多的影响。那么什么样的睡姿是不正确的呢？接下来就一起来看看吧。

一、张嘴呼吸

有时候会发现，宝宝在睡觉的时候总是张着小嘴呼吸，整个人特别有趣，时不时还会流口水。事实上，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，要是张口用嘴呼吸，灰尘容易被吸进身体里，同时还会让气管、肺受到冷空气的刺激，不利于宝宝的睡眠。

要是注意到宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时最医院，检查看看宝宝为什么会张嘴睡觉，是由于感冒发烧引起的鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃体炎或扁桃体肥大造成的，要赶紧治疗。

二、被子不盖严

有的宝宝睡觉习惯蹬被子或者把手和肩膀露在外面，还有的孩子总是抱着半边被子睡。冬天天气寒冷，风寒要是进入了人体内，就会造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，宝宝很有可能会感冒、流鼻涕，整个人都会非常不舒服。

遇到此类情况，妈妈要多多注意。当宝宝睡觉的时候，最好是多多关心一下宝宝有没有踢被子，要时不时去给宝宝盖一下被子，或者想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不走。小睡袋是个很好的方法，不会让宝宝呼吸不过来，也不用怕宝宝乱蹬被子了。

三、蒙头睡觉

很多的宝宝喜欢“蒙头大睡”，认为这样有安全感，事实上这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头，会造成被子里面的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，要是不注意的话就会造成缺氧，让宝宝睡不好，容易产生噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

要是宝宝用被子盖着头睡觉，妈妈一定要让宝宝的头露出来，多多呼吸一些新鲜的空气。

四、睡时吹着风

夏天的时候因为非常热，所以一般家庭都会开空调，要是冷得受不了的时候，也会开空调。要是一直被风吹着睡，脖子、背部受寒后会造成气血凝滞，筋络痹阻，从而造成晨起时身体僵硬疼痛，动作不利落。同时也容易造成呼吸道疾病。

所以，妈妈千万不能够让宝宝睡觉时避开风口，床要与窗、门保持一定距离。

五、睡衣太紧

很多宝宝睡觉的时候都会穿上紧身的衣服，妈妈会觉得穿得紧身一点会暖和一点。事实上，这样会影响呼吸，同时会造成血液循环不畅，因此，最好是给宝宝穿宽松一点的睡衣。

要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服，可以盖暖和一些的被子。

六、睡前吃太饱

通常状况下，睡前的1个小时都不要吃东西，由于“胃不和，则卧不安”。要是吃得太饱，就会造成大脑更兴奋，总是会睡不着。同时，人体夜间新陈代谢能力最低，睡觉前吃东西的话会造成体内代谢负担，造成消化不良，时间长了还会造成肥胖。

不要担心宝宝会饿着，也不能够吃得太饱，不能把宝宝撑坏，同时也能够防止肥胖。

七、与宝宝对着睡

有的妈妈总是喜欢抱着宝宝入睡，觉得可以第一时间知道宝宝的变化，可是不要忘记了和宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，时间久了就会造成大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒来以后精神也不会好。

如果担心宝宝晚上睡觉的时候睡不好的话，可以把宝宝的床放在自己床的旁边，不面对面睡觉，就能让双方呼吸到新鲜的空气。

那正确的睡姿是怎样呢？

可以让宝宝用仰卧睡觉姿势，这样睡觉的话会使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

要是宝宝总是仰睡的话，头型会变得扁一些。许多爸爸和妈妈怕宝宝会睡成“大扁头”，因此想要改变睡姿习惯。要想改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

要是宝宝还没有满一岁的话最好是仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，不要只采用一个姿势。不过每个睡姿采用的时间比例要根据孩子的情况来调整，一至三个月的初生儿最好多用仰卧。采用仰卧之外的不同姿势时，爸爸妈妈要帮助宝宝翻身。

爸爸妈妈要根据孩子自身发展的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，如此一来能够让宝宝有优质的睡眠，同时也可以让宝宝长得更好看。

在孩子来到这个世界以后，作为爸爸妈妈，最大的希望就是能够让自己的孩子健康快乐地成长。我们会发现，在睡觉的时候，孩子真的特别乖，一动不动，就像是一个来到人间的小天使。

不过孩子睡觉的时候也是蕴藏着非常多的小秘密的，你会注意到有的孩子在睡觉的过程中有这样或者是那样的情况，有的动作代表着孩子现在身体不舒服，作为爸爸妈妈千万要引起重视。

梦魇夜惊

宝宝现在年纪很小，身体还是在持续发育中，所以宝宝非常容易受到惊吓和外界的刺激。很多时候你会发现宝宝突然的两眼发直、整个人特别不安。如果这种情况发生的频率不高的话，其实问题不大，只要安慰一下宝宝，宝宝就能够再次进入梦乡。

如果宝宝一直都有这样的症状，有一些可能是因为孩子有脑部疾病，为了安全起见，最医院进一步检查。一旦出现疾病就尽早治疗。

弓身睡觉

平时，我们的小宝宝在睡觉的时候总是在舒适的状态下入眠的。要是某一天你发现孩子是弓着身子睡觉，有很大的概率是因为宝宝得了肠炎或者是痢疾，宝宝的肚子觉得很难受，所以就会不自觉地弓起来，因此医院就诊。

抬高屁股面朝下睡觉

一些宝宝在睡觉的时候会面贴着床，接着把屁股竖起来，同时还会发出哼哼的声音，这个时候就说明孩子心火大，换句话说就是，孩子之前得的急性病，到现在还没有完全康复，所以遇到这种情况的话需要做的是坚持治疗，彻底根治孩子的疾病，不然会影响到孩子的健康。

抓挠屁股

很多细心的妈妈会注意到某天开始孩子突然睡得不安稳，整个人总是会翻来覆去，有时候还会抓屁股，其实这就说明了宝宝的肚子里有蛲虫。蛲虫是儿童时期很多的孩子都会出现的疾病，孩子出现这种情况的话，爸爸妈妈一定要带孩子去看医生，一般一段时间以后就会好了。

睡觉打鼾

大部分的人认为睡觉打鼾是大人才会出现的问题。其实这种想法是错误的。我们会发现有的小孩子也会睡觉打鼾，还会张口呼吸。要是孩子出现这种情况是因为孩子的增殖体、扁桃体肥大，为了宝宝的健康成长，遇到宝宝打呼噜的情况医院检查下，确定病因然后对症治疗。

哭闹不停

很多爸爸妈妈都有着这样的感想，要是宝宝的睡眠质量不好，一晚上的哭闹不停，对于大人来说是非常烦恼的。一是担心孩子没有充足的睡眠，二是自己也非常累。

孩子哭闹可能是不舒服并且有极大的可能性是因为得了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，遇到这种情况，爸爸妈妈除了要注意观察耳道以外，还要带孩子去耳鼻喉检查下。

翻来覆去

如果宝宝翻来覆去就是不入睡的话，爸爸妈妈会非常担心孩子。而孩子睡不安稳的原因，基本上都是因为身体不舒服。

如果你注意到宝宝还有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等不适的话，基本上能够确定孩子是积食了。遇到孩子积医院进行治疗，调理身体。

所以，想要宝宝健康成长，要重视孩子的成长过程中出现的各种各样的问题，发现疾病才可以及时就诊，让其健康成长。

刚出生的小宝宝，体内的含水量达到了85％；再长大一点以后的孩子体内的含水量大约为70％左右；而成人体重之中大约有60％是水。

宝宝的体表面积在三者之间进行比较的话是最大的，所以造成的结果就是宝宝出的汗是最多的，同时排泄次数一天也是好几次，因此会消耗很多的水分。加上宝宝代谢旺盛，要是忘记给宝宝补充水分的话，体内就容易缺水。

因此，千万要记住多让宝宝喝水，特别是夏天，以补充丢失的水分。那么夏天应该怎么样给宝宝喂水，如何知道宝宝有没有缺水呢？

学会主动补水，跟成年人进行比较的话，宝宝会更加需要水分。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，所以说宝宝是水做的更贴切。

如果宝宝补水不足，身体会明显的表达出来：

1小时之内，小宝宝尿尿的频率低于6次，也可能是6个小时之内尿布未湿；

尿色深黄，尿味重；

头部囟门下陷；

小宝宝嘴唇很干，退皮，或者直接说口很渴；

皮肤弹性变差，有时候你捏一下宝宝的胳膊，然后一下子放开，你会看到宝宝皮肤恢复变平的过程。

当宝宝出现了上述警号，那么就要注意给宝宝补水了，但是出现这种情况的时候，宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，已经威胁到宝宝的健康了，那么这时候补水的话其实是有点晚了，这叫被动补水。

所以，最好是在宝宝还没有表现出缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这才是最适合宝宝的方法——主动补水，妈妈一定要知道啊。

如何才让宝宝爱上喝水呢？

第一，作为爸爸妈妈，要在宝宝面前多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；

如果宝宝不喜欢白开水的话，也可以在开水里加入甜甜的健康的饮料，接着慢慢减少加入的量，如此一来就可以让宝宝慢慢适应；

也可以想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如是要喝水的时候，最好和宝宝一起喝水，嘴上说“干杯”；或者和宝宝讲一些他喜欢的故事里面关于喝水的事情，比如宝宝喜欢黑猫警长，就可以说黑猫警长也是喜欢喝水的，才能这么棒；

给宝宝买一个他喜欢的水杯，宝宝拿着自己喜欢的杯子就容易喝水了；

宝宝喝水的时候，可以多夸夸宝宝。比如说宝宝真棒，这样可以让宝宝爱上喝水。

在宝宝长大一些告别纸尿裤的时候，许多的家长觉得孩子还小，光屁股既省钱还可防止红屁股，所以在这个尴尬的阶段是不需要给宝宝买小内裤的，可是事实上，在这个阶段给宝宝穿内裤是有一定好处的。

到底什么时候要给宝宝穿内裤呢？给宝宝穿内裤有什么好处呢？给宝宝穿哪种内裤比较合适？接下来就为大家来讲解一下。

为什么宝宝穿内裤比光屁股好？

1、性别意识

光屁股：

1岁半的宝宝脑海里面还没有形成性别意识，所以要是宝宝赤裸着身子出现在别人面前的话是一点都不会觉得害羞的。可是1岁半后宝宝进入了性别意识关键期，要是一直在大家面前光着屁股的话，宝宝也许就会觉得这样是正确的，会有一定的可能性影响宝宝性别意识的建立和发展。

穿内裤：

穿内裤能够帮助宝宝性别意识的建立，让宝宝在这个阶段就开始明白男生和女生是不一样的，同时像屁股这类的隐私部位需要特别保护。

２、社会适应性

光屁股：

0～3岁宝宝的心理活动和行为表现会在一定程度上受到爸爸妈妈的影响，同时也有一定的可能性会受到社会道德规范和行为准则影响，所以要是宝宝一直光屁股的话会在一定程度上影响宝宝社会适应性的建立和发展，这样对宝宝以后的发展是非常不好的。

穿内裤：

内裤的横向及纵向尺寸其实是差不多的，所以穿内裤的话会对宝宝的观察能力还有动手能力有一定的帮助。并且宝宝习惯了穿内裤的话，以后到幼儿园里面生活的时候就会更加适应了，同时穿内裤还可以培养宝宝的独立性和心智发育。

3、肚子痛或感冒

光屁股：

3岁以下的宝宝，体温中枢还处于发育的阶段，还是不健全的。宝宝各方面如器官、血液、内分泌等还不能完全适应外界环境，尤其是肚子那里，对于温度的敏感度很高，要是没有穿内裤的话就有很大的可能性会着凉，一着凉就会造成宝宝腹痛或感冒。

穿内裤：

给宝宝穿了小内裤后，就能够避免宝宝腹部经常受凉，在天气冷的时候是非常关键的，能够减少宝宝生病的可能性。

4、私密处的健康

光屁股：

对于只会坐和爬的小宝宝，长时间将他们的生殖器官暴露在外，那么一直在外面的生殖器就会被环境当中的污染物所污染，就有一定的可能性会患上尿道炎、膀胱炎、泌尿系统感染，严重的话还会造成蛲虫病等疾病，会有很大的可能性被锐器扎伤、被磕碰受伤或被火、开水烫伤。

穿内裤：

宝宝平时最喜欢趴着或者坐着玩玩具，穿了小内裤能将一些杂质挡在外面，这样宝宝的生殖器官就会更加安全。并且，宝宝穿上小内裤会在一定程度上减少裤子跟私密处的摩擦，保护宝宝的肌肤。

５、玩弄生殖器

光屁股：

宝宝有了一些意识以后就会逐渐开始探索自己的身体，会开始触摸自己的身体，其中包括生殖器。“光屁股”会强化宝宝的这种行为，因为没有衣服的阻隔，所以更加喜欢触摸。

穿内裤：

要是宝宝穿着内裤的话，能够避免宝宝自己去玩生殖器而产生细菌，并且也能够防止与外裤的摩擦。

6、宝宝的如厕训练

光屁股：

光屁股的话宝宝就没有上厕所的习惯，容易发生随地大小便的现象。

穿内裤：

穿了内裤，宝宝就更加知道要去厕所才能大小便了。

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卢梭说得好，人类正因为从孩子长起，所以人类才有救。我们千万不要让孩子过早地进入成人的状态，用每时每刻的竞争和焦虑不安的心理来扼杀教育，扼杀我们的未来。

所以要留住孩子们单纯朴素的心，让他有能力去喜欢他喜欢的事情、去追寻他所敬仰的人。这才是教育的最终目标。

一个人真正的成功，在于他能够与世界和解，能够在前辈和后代之间，扩展出连续的生命，而不是每一次的竞争中，“赢”得只剩下了孤家寡人，只剩下疲惫的身体和残破的心灵。

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