文丨沈阳牙医李响

做为一名正畸医生，我每天接诊的矫正初诊患者的一致愿望都是：希望立即马上戴上牙套。然而几乎没有一个患者是可以实现的，这是为什么呢？

图为牙周病造成的牙槽骨吸收的x线表现

在正畸开始之前，往往需要一系列准备工作：检查牙齿健康情况、治疗现有牙齿疾病、拔除智齿等等。

除了很多人有龋齿需要治疗以外，9成以上的就诊患者在开始正畸之前都被筛查出患有不同程度的牙周疾病，需要首先进行牙周系统治疗：龈上洁治（洗牙）、龈下刮治、根面平整等等。

而这些以改善牙齿不齐及面部美观度为主要诉求的患者，已经是非常重视自己的牙齿健康和美观的主动就医的人群了，其牙齿牙周情况尚如此不堪，更不用说一般大众了。

我国是牙周疾病大国，该病的病因，对于大部分人来说，可以归结为一句话——清洁不到位。还有很多前来要求矫正的青少年患者，由于口腔卫生太差，直接被我赶回家先练习刷牙，什么时候清洁合格了再来矫正，否则后果不堪设想。

由此可见，牙齿清洁是个广泛问题，非常多的人根本做不到彻底、有效的清洁牙齿。日常的口腔保健不到位、定期的专业检查和护理又都做不到，从而导致各种牙齿牙周疾病的发生和发展，浪费大量人力物力财力。

即便非常认真的刷牙，也只能去除牙面大约60－70％的菌斑，牙齿的特殊结构决定了有非常多的点隙沟缝不易刷干净，容易产生清洁死角，因此，需要配合其他口腔清洁工具共同使用，比如牙线、冲牙器等。

李响医生以前的科普文章给大家介绍过Bass刷牙法，也推荐过电动牙刷和牙线，很多网友说，用了之后感觉打开了新世界的大门，那这次，让我再为你们打开一扇新的门——带大家了解一下冲牙器。

Q:什么是冲牙器？

A:洗车行用的高压水枪，大家都见过吧？那个是工业用的大型呲水枪；冲牙器，通俗的说，就是让水流以一定的压力呲出来的小型呲水枪，用来清洁牙齿，尤其是牙缝间的食物残渣、牙菌斑等等，是口腔清洁的辅助工具。

Q：如何使用冲牙器？

A：将冲牙器的喷嘴贴近两牙之间，对准需要清洁的牙缝间隙，按压开关，用气水流冲刷两牙之间的牙缝部位即可，依次沿牙龈线移动喷嘴，直至清洁完所有的牙缝位置。注意不要正对牙龈，要与牙龈稍成角度顺向（上牙斜向下，下牙斜向上）冲即可；还要注意不要对着舌头或除牙缝以外的其他人体部位喷射。

注意上图冲牙器角度

Q：我以前用过冲牙器，牙龈会出血，是怎么回事？

A：首先，正确使用冲牙器是很重要的，参见上一条；如果方法正确，而在最开始使用冲牙器的时候发生牙龈出血的情况，这说明你可能已经有牙龈炎症了。连续使用一段时间（2－4周）后，随着牙龈健康状况的好转、炎症的消退，牙龈出血现象便会改善；而如果迟迟不好转，则请尽快找医生就诊做详细检查，你很可能需要进一步的牙周治疗。

Q：冲牙器理想的使用频率是怎样的？

A：看个人实际需求。通常每天使用一次即可，如果吃了比较粘软的食物或感觉有食物残渣卡在牙缝里，可以在吃完饭后立即使用一下，清洁齿间残留。

Q：冲牙器能代替牙线吗？

A：冲牙器和牙线在功能上有一定的交叉。牙线是通过机械刮擦，来清理干净两颗牙的邻面接触区部位；而冲牙器主要用来清洁牙齿的外展隙等牙刷和牙线够不到或清理不好的部位；

图为一颗离体双尖牙的邻面部位，

展示了接触区和外展隙的解剖位置

不过个人感觉使用冲牙器之后再用牙线，几乎很难像以前一样刮出来脏东西了。

Q：我每天刷牙，还需要用冲牙器吗？

A：刷牙了≠干净了。我们对牙齿清洁的要求是“有效清洁”，也就是清洁的要干净彻底；良好的刷牙＋牙线＋冲牙器可以最大程度（接近％）的达到口腔清洁要求，冲牙器作为口腔清洁的辅助工具，可以让牙齿牙龈更干净，是每位想拥有一口健康净白牙齿的人都应该常规使用的，尤其对于牙齿不齐、正在正畸、有种植牙以及牙周病患者这些人群来说，冲牙器是非常必要的牙齿护理工具！

图为矫正期间，口腔清洁不到位造成的牙齿大面积脱矿龋坏、牙龈红肿发炎，只能中止治疗

上图这位患者并不是个例。每位正畸患者我都苦口婆心的告诉要好好刷牙，可大量的人做不到，尤其是青少年，从而造成龋齿、牙周病等问题，特别是戴钢牙套的患者，因此冲牙器是我给我的正畸患者推荐的牙齿清洁用品包当中的必备产品。

使用冲牙器清洁正畸托槽周围

个人使用体验：

市面上的冲牙器产品，我一共使用过3款。

最早一个是好多年前买的了，是类似这种大型带水箱的：

当时的卖点就是一个机器多个喷嘴，全家都能用。然而，因为体积太大，放卫生间我妈嫌占地方、老叨咕我，出去旅行的时候也根本没法带，后来慢慢就束之高阁了；

第二回又买了这种便携的，

这个放卫生间倒不碍事了，出门携带也比较方便，但缺点就是体积变小的同时储水量也小了，可由于其耗水量并不小，需要频繁续水，冲一次中间大概要灌2－3次水才能继续，有点麻烦。

第三个就是前些日子入手的这个飞利浦Sonicare喷气式冲牙器；

它的原理是利用创新的微爆气流技术，使快速爆破的压缩空气和微水滴喷出高速水雾，

这样一来就厉害了，就不是单纯的“呲水枪”而变成了类似大家看牙的时候牙医用的“气水枪”了，来感受一下水流和气水流的区别：

1.水流

2.气水流

不是单纯的“冲”，而是“喷”的感觉。随适度压力喷出的不光有水，还有气流，两者混合，利用气水流的冲击力冲出牙齿缝间的食物残留等，因此更省水。所以虽然它的储水槽比我之前用的那款小很多，但灌一次水就基本够冲完整口牙的，一般不需要中途再加水，比较便捷。

之前有患者跟我反应说，有的冲牙器打的牙龈很痛，而这款冲牙器个人感觉力度适中，不会发生喷得牙龈痛的问题，当然正确使用方法是很重要的：

首先，打开储水槽，一般加入清水就OK，也可以灌入漱口水感受口腔全方位清爽；

接着，设定喷射模式，可以根据个人情况选择每个牙缝喷一次、两次、三次，三种不同喷射频率，分别对应点亮一至三个灯；

之后放在牙缝间，对准要清洁的位置，按照上面所述摆好角度，按压上部的按钮，它就会开始“点射”。

我个人喜欢二次喷射模式，个别感觉还有残留物的牙缝可以Repeat一次，熟练之后弄好全口牙齿也就一分多钟。

喷完之后可以感觉到从牙缝中冲出来的脏东西，很有成就感滴说，牙齿和嘴巴都非常清爽，用过之后就觉得离不开了。

它体积不大，跟我的女神电动牙刷差不多，出差旅行都很方便携带。

小贴士：

1.使用的时候，舌头在里面躲开点，气水流喷到舌头会有点麻麻的；

2.冲的时候闭起嘴巴，用上下唇把冲牙器的喷嘴包裹起来，凭感觉找到牙缝的位置暗搓搓的喷，就不会弄的卫生间满镜子水渍，被妈妈骂了。

现代社会为我们的生活提供了很多优秀产品，电动牙刷、冲牙器、牙线，我称为牙齿日常清洁的三大护法，希望大家把各种个人口腔清洁工具统统用起来；

现在看牙这么贵，咱们自己在家把牙齿清洁做到最佳，这样，能省很多的钱钱！

好东西当然要推荐给大家！

天猫淘口令

￥pxqvbvw5MyY￥

复制上方淘口令，打开淘宝，即可购买哦！

（部分图片来自网络）

-广告-