口腔溃疡对大家来说都不陌生，它的特点就是常反复发作，疼痛感较强烈，有时候刷牙或者吃东西不小心碰到了，那种刺痛的感觉更强烈。

口腔溃疡的发生除了有大家常说的上火导致外，还与缺少维生素，免疫力下降，工作压力大，内分泌失调等因素有关。

长了口腔溃疡，很多人都会联想到上火，但是除了上火会导致口腔溃疡外，这些因素也不能忽视：

1、免疫力下降：

身体免疫力下降，抵抗力弱，易引起口腔溃疡。

2、消化体统不好：

口腔溃疡也与胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病息息相关，有研究发现，有一部分长了口腔溃疡的人，消化系统都不太好。

3、精神状态不好：

精神状态不好，神经功能失调，也易引起口腔溃疡。

4、其他因素：内分泌紊乱、遗传因素、缺少维生素。

口腔溃疡反复折腾，这种植物的1种吃法，搞定烦人的“口腔”问题

对于口腔溃疡，部分人会自己去药店买点消炎药来吃，但有些口腔溃疡持续较长时间，有的3-5天，甚至7天，都没愈合。这样经常吃药，也要考虑吃药可能会对身体产生一些副作用。

金银花这样泡水喝，口腔溃疡、牙龈肿痛全“消灭”，牙口更好

对于牙龈肿痛，不必太着急，有些常见的植物就能帮你缓解。可用有清热、消炎作用的金银花，这样搭配泡水喝，即与桔梗、薄荷、甘草搭配制成桔流甘茶，有降火、消炎杀菌、清热解毒等作用，能对口腔细菌起到抑制作用，加快愈合口腔溃疡表面，可改善口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

做法：金银花、桔梗、薄荷、甘草各7克，洗净后入锅，加入适量清水，熬煮40分钟，去渣饮汁，每日1-2碗。不想动手或者买不全食材的，也可以喝方便点的茶包。

金银花：宣散风热，清热解毒，消炎杀菌，对牙周炎、牙龈肿痛有一定的缓解作用。

桔梗：抗炎作用跟与阿司匹林是差不多，能提高牙齿的抵抗力。

薄荷：疏散风热，清热解毒，消肿止痛，常用于牙龈肿痛、口臭等症。

甘草：缓急止痛，其含有的三萜类化合物以及黄酮类化合物，具有很好的杀菌作用

无论是经常牙龈肿痛，还是口腔溃疡，上火的人，都适合常饮用。