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白癜风怎么会得 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150604/4634163.html 肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”。而黄帝内经中言：“肾主藏精，开窍于耳”。通俗化而言便是肾脏功能好与坏能够根据我们的耳朵里面来主要表现。 耳朵里面白里透红而有光泽度，是先天性肾气充裕的主要表现，耳朵垂圆润、坚厚、明润的人则肾气充足，相反，则表明肾可能出现问题。普遍的肾虚者会出现耳鸣、听力损伤这些问题。例如：耳朵里面的色调淡白、暗淡无光、畏冷、四肢冰凉这些，多是脾肾虚的主要表现；耳朵红肿，多是容易上火造成；耳朵里面部分血管过度冲盈、扩大，尤其是耳朵垂部主要表现显著，很可能是心脏作用存有出现异常，如冠心病。当然，最后诊断也要考虑到别的要素综合性分辨。肾不好，耳先知耳朵红润、有光泽，而又耳垂饱满、坚厚的人，肾精充足，肾脏健康。 耳小垂薄：耳垂小，却耳朵比较薄的人，说明肾精不足，肾脏亏虚，平时应该注意身体的养护。 听力下降：肾脏功能健康，人的听力好，而当出现肾虚，肾脏损伤时，就会出现耳鸣，体力下降，甚至出现失聪的表现。 颜色偏白：肾脏的阳气不足，也就是我们说的肾阳虚的时候，人的耳朵就有怕冷，冰凉，伴有淡白的颜色。 耳朵红：耳朵红肿，说明这个人的肾脏的火大，可出现小便赤黄的现象。 耳朵发黑：黑属肾，所以与肾脏疾病有关的一半都会伴有黑色的异常，黑眼圈，耳朵黑，鼻头黑等，都是肾功能不全和肾脏衰竭的表现。 现在有很多朋友特别注意养生，平时也就喜欢用一下偏方来调理身体，其实有很多动作也可以起来保健的作用，耳朵是身体上重要的听觉器官，更与人体内脏器官存在着生理性的内在联系，被看做是缩小了的人体身形，所以平时经常的做一些耳朵的按摩，更可起到增强听觉及肾脏保健的功效。 耳朵保健操 1.揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。2.拉耳法动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1~2秒再放松各指。时而复位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夹住耳尖往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，轻重以个人耐受力为宜。3.摇耳法动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。4.叠耳法动作要领：请伸出双手，将耳朵上下折叠10次。5.点耳法动作要领：请伸出双手，左右食指分别深入左右耳道，转动3下，然后轻压，并快速拔出，重复10次。6.压耳法动作要领：请伸出双手，双手手掌用力压耳，突然松开，反复10次。7.鸣天鼓动作要领：请伸出双手，两手心朝后压住耳朵，两食指分别搭在中指上，快速敲打后脑30次。注意：做耳操时一定要提前修剪指甲，注意动作轻柔，以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。按摩耳朵止病痛 1.牙龈肿痛：按耳垂耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。 2.心绞痛：按下耳窝经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。 心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。3.打嗝：按上耳窝上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为“呃逆”，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。 4.失眠：按上下耳窝失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。 5.四肢疼痛：揉耳轮耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。 耳穴既能治病，又能养生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起练起来，赶走病痛，练出健康好身体。 好物推荐（1） 很多人胡吃海喝，不重视清理肠道垃圾，吃进去的与排出来的不成正比。久而久之，内毒积聚出现肥胖、便秘、口臭、头昏、乏力、皮肤暗沉、色斑、月经不调、乳腺问题、生殖系统功能异常、失眠、抑郁、焦虑......消食通，调节脾胃运化功能，排肠道湿毒，适用于脾虚，痰饮、水湿、浊毒内停者，属于内毒聚积的都可用。 好物推荐（2）温阳化湿丹（协定处方，内部使用）温补阳气，温而不燥，补而不腻，是补肾阳、助命门、启动生命能量的灵丹。尤其是对手足不温、特别怕冷之人，以及夜尿频繁者，吃过温阳化湿丹之后会得到明显改善。另外，对于宫冷、宫寒引起的痛经，吃温阳化湿丹一个月，通常不再会痛经。本平台是北京严浩翔中医药研究院官方转载请注明原文网址：http://www.hbwiw.com/kjschl/16532.html |
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