某女士牙龈老是出血，以为只是普通的上火，医院检查后，才知道自己竟患上了重度再生障碍性贫血，血小板低至0，随时都有生命危险。

牙龈出血真的有这么夸张吗？真的就这么吓人？

其实，牙龈出血的原因有很多，不一定是大事，但是有些疾病会伴随一些牙龈肿胀、出血等口腔症状，牙龈出血能够反映出我们尚未察觉的身体状况。

牙龈出血的原因有哪些

1、刷牙方式错误

很多人长年累月打横刷牙，导致牙齿刷不干净，口腔里的细菌日积月累，牙齿表面会堆积牙菌斑和牙结石，从而形成牙龈炎，因为炎症，牙龈很容易充血，轻轻一刷，牙龈就会出血了。

2、生活压力大

很多人可能最近一段时间压力比较大，刷牙的时候经常会发现自己牙龈出血，还伴随着烦人的口臭。

3、长期服用药物

很多人会服用一些心脑血管疾病的治疗药物，这些药物会引发或加重牙龈出血症状。

4、全身性疾病

牙龈出血还可能是因为内分泌的变化，全身性疾病引发的症状，比如可能是糖尿病、白血病、血友病、恶性贫血、肝功能异常、肿瘤等。

所以，如果牙龈存在长期出血的状况，医院检查一下身体为妙。

牙龈出血可能是大病的“信号”

牙龈老出血，没有好转的迹象，要警惕以下病情：

1、白血病

牙龈老出血，身体出现持续性高烧，淋巴结肿大、恶心、胸口疼痛等症状，要小心是不是患上了白血病。

2、牙周炎

牙龈一直出血，而且牙周出现脓肿，有明显的灼痛感，出现全身发热等症状，可能是牙周炎。

3、糖尿病

牙龈长时间出血，牙齿溢出脓水而且产生明显的疼痛感，眼底还会出血，伴随其他心脑血管疾病，要小心是否患上糖尿病。

这些口腔问题也要注意

1、口臭

除了牙龈出血，还要注意有没有口臭的症状。虽然口臭很常见，口臭也有很多原因，如果只是晨起时短暂存在的口腔异味，这是生理性口臭，不必太担心。

但是，如果认真刷完牙后，口臭还一直存在，这就有问题了，可能是因为口腔有牙周病、智齿、龋齿等导致的病理性口臭，要及早检查并治疗。

2、睡觉磨牙

有很多人晚上睡觉会无意识地磨牙，但是大部分人都不会去主动了解磨牙是怎么一回事，甚至不知道自己有磨牙的症状。

磨牙是由多种因素引起的，长期磨牙会损伤牙冠，引发牙髓病、根尖周病、牙本质敏感等疾病，严重还会导致咀嚼肌疼痛，颞下颌关节疼痛等。

3、经常用牙咬硬物

很多人喜欢用牙开酒瓶盖，或者咬其他硬东西，其实这些举动很容易损伤牙齿，导致那些本来因为发育不良或者龋坏的牙齿变得更脆弱，长期下来，容易引发牙髓炎。

如何保持口腔健康

1、平衡膳食模式，饮食多样均衡

建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。

饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。建议平均每天至少摄入12种、每周摄入25种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。

这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，有利于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，也有利于牙齿发育和预防龋齿、牙周病、牙酸蚀症、口腔癌等常见病。

2、减少烟酒槟榔

吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，因为烟草与烟气中含有多种有害物质，可导致和促进癌症发生。

饮酒容易引发的口腔癌主要有舌癌与口底癌，因为酒与舌和口腔底部的黏膜反复接触，会引起黏膜烧伤并增加对致癌物质的吸收。酒精含量越高，致癌的危险性越大。

此外，槟榔果已经被世界卫生组织列为一级致癌物，咀嚼槟榔是口腔癌的重要危险因素。

3、注意卫生

很多人喜欢和家人、朋友或者伴侣共用牙刷，共用吸管，餐具等这些亲密的行为都是不卫生的，很容易传染牙龈疾病。

4、医院洁牙

牙齿上的细菌通过我们日常的清洁不可以完全清除，而且要想去除牙结石只能通过口腔洁治，医院洁牙是很好的牙齿保健方法。

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孩子如何预防春季常见传染性疾病？隔夜菜会致癌？一种饱受争议的食物，到底该不该吃？吃多甜食会加速变老变丑？赶快放下手里的蛋糕吧！

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