其实，不是牙齿变长了

而是你的牙龈萎缩了！

研究表明，超过50%的人有牙龈萎缩的情况。

更可怕的是，牙龈萎缩不可逆！也就是说，牙龈没了就是没了，再不能恢复了，就像恒牙掉了不会再长一个道理。

牙龈萎缩，或许很多人不会当回事，毕竟牙龈萎缩并不会痛，也不会当即看出什么严重后果。

但是它会间接导致：根面露出、根面龋坏、楔状缺损、冷热过敏，严重的会导致牙齿脱落。

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牙龈萎缩是怎么一回事

牙龈萎缩是牙周病是症状表现。

牙周，顾名思义，是口腔内牙齿周围的组织，负责提供营养、支撑和保护我们的牙齿。

牙周主要是牙槽骨和牙龈，它们与牙齿之间的关系是紧密相连的。

牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量，牙龈发生萎缩后，本来可以包住牙齿牙根的部分会暴露部分牙根，看起来就像是牙齿变长了。

牙龈一旦发生退缩，牙根会因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。

其次，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。

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牙龈萎缩可以恢复吗？

牙龈萎缩不可逆，但有些情况还可以抢救一下，主要看是什么原因造成的牙龈萎缩。

牙龈萎缩的原因主要有：

·生理性牙龈萎缩

随着年龄的变化，牙龈会出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。这种情况一般不会危害到牙齿的健康，可以不处理。

·牙周炎

长期不良的口腔环境导致牙龈出血、牙龈红肿发炎，牙龈逐渐萎缩，暴露出牙根。

牙周炎的形成周期很长，一般都要长达数十年，才能变成牙龈萎缩、牙槽骨萎缩这样的程度。

在这期间，如果发现牙龈出血、红肿，可以去洗牙去除牙周刺激物——牙结石，如果只是轻微的牙龈萎缩是可以得到恢复的，牙周炎也能因此得到控制。

·牙列不齐

牙齿错位会造成咬合错乱，咬合不当会使牙槽骨吸收，牙龈自然也就萎缩了。

这种情况导致的牙龈萎缩，建议尽快做牙齿矫正，将咬合调整好，牙龈萎缩也能得到控制。

·暴力刷牙、横向刷牙

刷牙方法不对、用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙更容易发生牙龈萎缩。

只要适当调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，轻微的牙龈萎缩也是可以恢复的。

·不良的口腔修复体

活动假牙的固定装置（卡环）若是不合适，也会刺激牙龈造成炎症，从而导致牙龈萎缩。

假牙在佩戴后，应该定期复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时更换，及时消除导致牙龈萎缩的危险因素。

总而言之，牙龈萎缩是不可逆的，已经萎缩了再想变回从前是不太可能的，只能从当下好好重视、爱护你的牙龈了。