我们都知道，蒲公英具有很好的清热解毒、利尿消炎的功效，它能够有效的帮助排肝毒，降肝火。

同时它也能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，如果你在平时坚持用蒲公英泡水喝的话，你的身体也会非常的感激你，但是如果学会正确搭配的话，养生效果也会事半功倍。

蒲公英泡水，谨记“4搭配”，养生效果可能事半功倍，爱喝有福了

蒲公英+玫瑰花

很多人在日常生活中也非常喜爱喝玫瑰花茶，它具有很好的美容养颜的功效，能够帮助中和蒲公英的寒性，更加有利于被身体消化和吸收，而且也不会对肠胃造成太大的刺激。

这两者食材搭配在一起用来泡水喝，能够帮助疏肝解郁，调经活血，同时还能够帮助消炎杀菌，抑制结节的增长。

尤其对于女性朋友来说，如果你能够正确搭配的话，不但能够美容养颜，还能够帮助通乳散结，呵护乳腺健康。

蒲公英+菊苣根

如果蒲公英和菊苣根搭配在一起，用来泡水喝的话，养生效果可能会事半功倍，爱喝真是有福了，这两者食材能够有效的帮助养肝排毒，增强肝脏的功能。

同时也能够有效的帮助降低体内的尿酸，把尿酸水平控制在合理的范围内，预防痛风的出现，同时还能够帮助减轻肾脏的负担，让身体的健康更上一层楼。

蒲公英＋金银花

金银花具有很好的清热解毒、消炎止痛的功效，很多人非常喜爱用它泡水喝，能够帮助排肝毒，降肝火，缓解咽喉肿痛嗓子发干等不良的情况。

蒲公英和金银花搭配一起的话，降火的效果可能会事半功倍，能够帮助快速快速降低体内的肝火，改善口腔炎症，咽喉肿痛等不良的情况。

蒲公英+玉米须

蒲公英被称为尿床草，而玉米须具有很好的利尿功效，两者食材搭配在一起利尿的效果也会事半功倍。

能够有效的帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，同时蒲公英还具有一定的消炎作用，尤其对于患有泌尿系统感染的人来说，具有非常大的缓解作用。

虽然蒲公英泡水好处多，但有3类人最好忌口，否则就是没事找事

过敏者不能喝

虽然蒲公英泡水会给我们的身体带来很多的好处，但是并不是所有的人都适合，有些人天生体质比较敏感。

喝了蒲公英泡水之后可能会出现皮肤瘙痒红肿等过敏反应，这类的人最好还是要忌口，否则就是没事找事。

脾胃虚寒者不能喝

上文我们也已经介绍过了，蒲公英其实属于一种寒性食材，它可能会对人的脾胃造成一定的损伤，加重脾胃虚寒的情况。

尤其对于本身脾胃比较虚弱的人来说，最好还是要管住自己的嘴巴，把它拉入黑名单，否则可能会出现腹痛腹泻的情况，导致身体的抵抗力和免疫力也会逐渐的降低。

低血压者不能喝

坚持用蒲公英泡水喝，对于辅助降低血压也具有一定的帮助，所以对于高血压患者来说可以适当地喝一点，但是对于低血压患者来说，就不要再继续饮用了。

如果继续饮用的话，可能就会导致血压异常偏低，容易出现突然晕倒的情况，对身体的健康非常不友好。

虽然蒲公英泡水有这么多的好处，但是用它泡水的时候，最好还是在专门人士指导下进行，不要盲目的追随，因为每个人的体质都是不同的，盲目追随反而会不利于身体的健康。

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