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32岁的周先生去看牙，医生检查后说： “你这一口牙，估计都留不住了， 要全拔掉。” 听完医生这句话， 周先生没忍住，眼泪掉了下来。 牙齿泛黄、松动，用手轻轻一拉就能拔掉；牙龈出血；一张口，嘴巴里就飘出刺鼻的臭味。仅仅看周先生这口牙，很难想象他的主人只是位32岁的年轻人。周先生自己也没想到，三四年的时间，自己的牙齿就这么一点点“报废”了。 32岁的他 满口牙保不住了 周先生现在仔细回想起来，自己的牙齿大概三四年前开始出问题的。 最开始是牙龈偶尔出血，像很多人一样，他觉得这都不是个事儿。他换了声称可以止血杀菌的牙膏，出血好像停了。又过了一段时间，周先生觉得自己吃东西时，会牙痛。渐渐地，他的牙齿出现松动，用舌头顶一下，它就活动。一咀嚼就痛，只有吃流食才不会有不适感。让他困扰的还有，口气越来越严重，他换了很多种清新口气的牙膏，也没多大用处。 这个时候，周先生才想起自己要去看牙。 “这是严重的牙周炎，牙龈已经流脓，牙床的骨头已经快被细菌侵蚀没了。满口牙基本都不能保留，需要全部拔掉。”医生说。“牙齿变成这样，是日积月累造成的，一开始不大重视口腔管理，等问题严重时，已经不可逆了。” 牙周病患者的口腔 牙齿出现问题 要及时就医 据调查显示，我国90%以上成年人有不同程度的牙周病。 牙周病其实蛮可怕的，它是牙周围组织结构出现炎症、甚至被毁坏，严重的话，牙槽骨都会没有了，也就是整个口腔环境都遭到了破坏。牙周病的发展是一个漫长的过程，它被称为沉默的杀手。很多牙周病患者一开始根本不知道自己的牙齿有问题，认为牙齿还能咬得动东西，就是好的，其实一旦咬不动东西，牙齿已经不行了。 蛀牙或者牙齿受伤可能只是拔掉一两颗牙齿，但牙周病是牙齿大环境出了问题，很多时候是牙全军覆没。我们都重视身体其他脏器的毛病，出了一点问题会及时就医，但经常会忽略牙齿的异常。 牙齿护理小贴士 1、刷牙时出现出血，这种情况不是大家都有，也不是正常的，一般来说，牙龈出血是牙齿发出的警报，要及时就医。所谓消炎止血的牙膏用处都不大。 2、一天两次刷牙不能代替牙线、牙间隙刷，有条件的最好每天使用一次冲牙器；刷牙方式要正确，一般推荐的是圆弧刷牙法。 3、牙周病不能使用药物治愈，需要到专业医疗机构进行清洗，包括清除牙石、菌斑等。 4、牙周病可以和全身性疾病有关联：包括糖尿病、心脑血管疾病、早产低出生体重儿、肥胖、骨质疏松等疾病。其中，牙周病和糖尿病相互影响。 5、导致牙周病的原因有很多，包括牙菌斑、牙结石、以及遗传因素，糖尿病、骨质疏松症和艾滋病等都可促进和加重牙周炎的发展。 正确的刷牙方法 生活中很多人不注重刷牙方式，这样并不能达到清洁口腔的效果，容易引起各种各样的口腔问题，正确的刷牙方法叫做“巴氏刷牙法”。 巴氏刷牙法，是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法。巴氏刷牙法的要点大致有3条： ?牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻震颤。 ?每天刷牙两次，每次最少2分钟。 ?每个牙面都要刷，最后别忘了刷舌头。 具体示范 最重要的技巧：斜45度刷 注意：这可能是刷牙最重要的技巧，但很多人还不知道。 因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。 所以，斜45度刷才能更有效地清理牙菌斑。 图片来源：DetalPatientEd.
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