夏季来临，各种皮薄多汁、酸甜味美的葡萄、青提、红提纷纷上市，在水果摊位上格外显眼。日常买一些，零嘴、做汁、入食都能让人胃口大开。但孕妇能如此肆无忌惮的吃葡萄吗？

孕妇能吃葡萄吗？

答案：能，但请别肆无忌惮。

1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

2、葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

3、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

4、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

孕妇吃葡萄的注意事项

?吃完葡萄不能立刻喝水

葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

?吃完葡萄不宜立马喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。建议：30分钟后再喝牛奶。

?吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

?吃完葡萄不宜立马吃水产品

葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质易形成难以吸收的物质，影响健康。建议：间隔4小时再吃水产品

?葡萄清洗要干净彻底

葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。