众所周知，尿毒症在当今社会随着人们生活水平的提高，得病人数也越来越多了，尿毒症是肾脏功能上出现的一种问题，肾脏是人类身体机能正常运行的关键，他掌管体内营养的输送以及废物的代谢，但是得了尿毒症的人，这些功能便会受损，人体代谢将会异常，身体就会出现各种各样的毛病。因此对于尿毒症，我们定要做好预防。

而关于尿毒症我们应该怎样预防呢？任何一种病症出现的原因都与我们的日常饮食息息相关，饮食与营养学家指出，几种常见的食物不宜经常食用，这些食物经常食用会对人体肾脏功能产生或多或少的危害，所以为了控制这种疾病我们必须从根源入手，控制一下食物的摄入。

尿毒症并非人人都会得，若你不常吃这种食物，肾脏自然不易出毛病

首先第一种：重口味食物

现在可选择的食物种类越来越多，加工方式各异，特别是很多的餐馆都选择增加调料的用量从而增加食物口味，以达到拉拢食客的目的，这样就自然而然地增加了食物的盐量，造成对肝脏的负担过重，肾脏是我们日常盐分代谢的主要途径，是一种人体每天都必须要摄入的微量元素，少量使用可以补充身体所需，过之则不及，吃了太多的盐分就会对肾脏造成危害，，因为肾脏每天可以处理的盐分都是一定量的，这样久了，，肾脏功能会严重受损。

其次第二种：方便速食食物

方便素食食物最常见的就是泡面，泡面可以说是一种男女老少皆宜的食物了，无论你是喜欢口味独特的酸菜，还是香醇的浓汤，一碗泡面都可以满足你，对小孩来说是天堂，对大人来说是救命食物。殊不知，这样的一种食物经常使用下来对我们造成的危害可是真的不容小觑，谁能想到这样的一种美味食物是导致尿毒症的杀手呢！可能我们会感到惊讶，其实泡面中或者任何一种方便速食产品中都会含有大量的添加剂和防腐剂。，这些是导致我们肾脏功能受损的主要原因了。

最后第三种：碳酸饮料

碳酸饮料经常出现在我们和好友的party中，家庭聚餐时，完美搭配火锅的时候，是青年人的最爱，吃火锅的时候，一口碳酸饮料下肚，火锅的热辣美味与饮料的冰镇爽口完美结合带给你的体验绝对是少有的。这样的一种美味添加剂当然也是必需品，当一口饮料下肚，随之而来的还有就是带给肾脏的压力，添加剂增加肾脏的代谢，时间长了就会出现各种各样的问题。