华南国际口腔展

错误的刷牙方式。用大头硬毛牙刷大力横刷牙齿，容易导致牙龈局部出血。正确的方式是选用软毛牙刷，将竖刷与横刷相结合。

缺乏维生素C。导致牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，一遇上刺激后牙龈更容易出血。

牙龈炎。不良的口腔卫生容易导致食物残渣、牙垢堆积，造成口腔内大量细菌繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑附着牙齿上并不断堆积形成牙结石。牙菌斑上的细菌会对牙顺组织造成损害，牙结石则会刺激和压迫牙龈组织，最终引起牙龈炎，致使牙龈出血。

全身因素。内分泌的改变，一些全身疾病例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、等会导致免疫力下降，抗刺激性减弱，从而诱发牙龈炎症，导致牙龈出血。

牙龈增生。由于上火、口腔不洁引起牙龈肿大，隆起。这种增生的牙龈可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血。

牙龈出血治疗

对于急性牙龈出血，首先应止血，如填塞、用海绵压迫出血位置，到口腔医生处缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

对于局部因素导致牙龈出血，应及时去除局部刺激，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石，矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体等。

对于由全身疾病引起的牙龈出血，应及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

洗牙是针对牙结石部份，可将齿颈部，邻接面的结石及附着在牙石表面上的菌斑清除掉，同时也有美白的效果。但洗牙的弊端在于比较痛，会出较多的血，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再出现得比较快。

注意口腔卫生，早晚各刷一次牙，注意横刷与竖刷相结合。饭后对牙龈进行按摩，然后用漱口水漱口。还可用牙粉刷牙，用牙刷沾水甩干后沾适量牙粉刷2-3分钟，再以清水漱口。

补充维生素C，在医生指导下服用维生素C药片，平时也要注意多食用蔬菜水果等富含维生素的食物。