一般来说，肝脏较好的人，身体排毒、代谢等多方面都是正常的。

不过若是肝脏不好，那么身体代谢、排毒都会受到影响，使得身体出现多方面的异常，这些异常在早上起床的时候特别明显。

那么肝不好者，起床时会有哪些方面的表现呢？下面来了解一下吧。

1、尿液发黄

早上醒来的时候要注意尿液的颜色，尿液颜色能反映出一定程度的身体健康情况。

在肝病的早期阶段，尿液一般是浅黄色，但随着病情的发展，尿液会变得越来越深，甚至以暗棕色结束。

假如发现身体会有这种情况，千万不要拖延，要及时检查，看是否跟肝脏相关。

2、口臭

很多人一觉醒来就有口臭大多是正常的，不过这种症状也可能跟肝病有关。

肝部受损的人，发出的口臭通常是腥臭难忍的，这是因为肝脏受损后使得体内氨水平上升而导致的。

3、牙龈易出血

早上刷牙可能大家都有过牙龈出血的情况，出现这种情况一定要注意，这可能是肝脏问题的警告。

许多肝脏有问题的人在清洗过程中，经常会从牙龈等处出血，有的时候会在咬硬物体后在物体上有血迹。

肝不好者，肝细胞会有所损害，而肝脏可以生产出凝血因子，若是肝脏出问题，那么身体各处的凝血能力都会有所降低。

因此，在牙龈等毛细血管较多的地方，肝脏一出问题就会出血。

4、起床后无精神

早上醒来时，若还是很疲倦和虚弱，那么也可能跟肝病有关。

不同的人出现疲惫的程度和表现也有所不同，有的人活动困难，有的人甚至会卧床不起。即使在充分休息后，依然会感到疲惫，无法消除。

5、右上腹疼痛

当肝脏部出现病变时，就容易导致肝脏肿胀，而且膜的张力会增大肝脏，使得肝区出现拉扯痛，疼痛的程度不同。

有些人的疼痛是针刺样的，在活动之后会加剧，有的人则会在早上起床后加重。

肝不好的人，在早上的症状表现是比较多的，那么平时应该怎么样来保养肝脏呢？下面来了解一下吧。

1、控制好情绪

一般容易生气的人，肝气易郁结，然后对肝脏产生很大的损害。因此，在平时应该学会调节、控制自己的情绪，避免暴躁、易怒等不良的情绪。

2、注意饮食

在日常生活中，饮食是很重要的。只有摄入一定量的食物，才能为身体提供足够的营养。

不过若是饮食不当，经常吃油腻、刺激的食物，那么就会影响到肝脏的健康。因此，在平时建议合理饮食，不要吃过刺激的食物。

从上可知，肝不好的人，在早上会出现尿液发黄、牙龈出血、口臭、无精神、右上腹疼痛等症状。

一旦发现这些症状，建议患者及时去进行肝脏方面的检查。

查明原因之后，在针对病因进行治疗。除治疗外，患者平时也要注意情绪、饮食方面的护理，保养好肝脏。

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