生活中会损害牙齿的坏习惯？在日常生活中，我们会经常听到有人说自己的牙齿疼,牙齿酸等，其实日常生活中有很多习惯都会损害我们的牙齿。专家介绍了下面两种损害牙齿的习惯：

　　吃完水果马上刷牙会伤害牙齿

　　很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大。

　　有一些女孩会说：“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”殊不知，这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉质刷掉了，牙齿腐蚀的危险性将大大提高。推荐阅读：有哪些坏习惯会导致口腔癌的？
 

　　除此之外，葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大，因为它不仅含糖量高，还非常有黏性。美国牙科专家称：“小块的干果粘在牙上的时间更长，会导致龋齿。”

　　碳酸饮料对牙齿矫正有害无益

　　碳酸饮料是现在许多青少年都喜欢喝的一种饮料，而青少年时期又恰好是牙齿矫正的最佳时期，所以福州晶美口腔连锁医院专家提醒正在接受牙齿矫正的青少年朋友，在这个治疗期间不要再饮用碳酸饮料以及冰淇淋等甜食，这样对牙齿矫正的效果是有益的。专家指出，少年儿童在生长发育过程中常出现牙颌畸形，比如牙齿排列不齐、上下牙弓关系异常、颌骨大小形态位置异常等，其中，以“地包天”等现象最为多见。

　　现在许多人的习惯是早、晚刷牙，喝饮料和吃零食后不可能做到马上清洁口腔，即使是立刻刷牙，由于牙箍的阻隔，也很难比较理想保证口腔卫生，加入在箍牙期间出现蛀牙和牙周炎等口腔疾病，对不稳定及不健康的牙齿进行矫正，孩子将承受更大的痛苦，甚至可能因此要停止箍牙，待治好牙病后再行矫治，白白耽误了孩子的治疗时机。治疗牛皮癣最好方法