有相当多的人，每当刷牙时就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中发现混有殷红的血液；他们甚至在吃水果、咬馒头时也会在水果及馒头上留下带血的牙印；就是平时用力与情侣接吻后，也会自觉口腔中有一种血腥味儿。一些比较关心身体健康医院或者上网搜解决的方法，但也有相当多一部分人因为生活节奏过快，来不及也想不到解决这个看似并不影响当时正常生活的问题！但是真的就永远对您的生活没有影响吗？今天就让我们来细致的了解一下这个被大多数人忽视的问题吧！

?那么引起牙龈出血的原因有哪些呢？

原因一：刷牙方法错误

　　正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

原因二：压力突然增大

　　很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

原因三：有些全身性疾病

　　牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

原因四：牙周病

　　由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙龈组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。

?牙龈出血的危害！你真的了解吗？

很多人对牙龈出血并没有很大的在意着，因为并没有影响当时正常的生活，但是真的就永远对您的生活没有影响吗？下面是根据有关专家进行的试验和分析，得出的结论，我们可以来了解一下。

?牙龈出血与消化系统疾病的关系：牙龈出血有哪些危害?牙病患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中，从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡，甚至胃癌。

?牙龈出血与内分泌系统疾病之间的关系：口腔感染能诱发糖尿病，当口腔病菌产生的毒素进入血液后，会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝，使胰岛的作用下降，从而导致血糖升高。

?牙龈出血与呼吸系统疾病之间的关系：牙龈出血有哪些危害?口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。

?牙病和心血管疾病的关系：研究者从牙周病的病灶处检测出了葡萄球菌。研究人员还从冠心病患者的血管内壁上找到了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上发现了牙菌斑的DNA。

?牙龈出血要注意什么？

●睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

●养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。

●养成良好的生活规律：保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。

温馨提醒：牙病还会引起肾炎、关节炎、败血症、虹膜睫状体炎、脑膜炎、胸膜炎、皮肤病等。因此，重视口腔健康，不仅是保护牙齿，更是保护了我们的整个身体。如果发现自己在刷牙的时候、或者吃较硬的东西的时候，牙龈出血了。那么就要及时采取措施，以免在不久的将来影响我们的身体健康和正常的生活！在这里，我向您推荐爱唯怡草本富氧健齿牙膏，源自印第安Atsakudokwatuviwarai部落的神奇草药配方，不含任何添加剂，纯天然草本护齿！它成分里含有各类名贵草本，比如五倍子、金银花、人参、白芷等等都是对牙龈保护有很好作用的。因为它们有很好的抗菌、杀菌、止血、消炎和凉血消肿的功效，能够有效地消灭口腔中的残留细菌，给口腔一个清爽健康的环境，打造一个健康的牙龈！长期使用爱唯怡草本富氧健齿牙膏，不再为牙龈出血而烦恼，还您一口健康、一身轻松！

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