牙齿细菌，可不是让你阵疼这么简单！

导语：别以为牙齿的细菌没什么大不了，如果牙齿上积累了大量的细菌，那可是会伤害你的身体健康哦！9月20日（后天）就是“全国爱牙日”，让我们一起关心自己和身旁人的牙齿健康。牙齿细菌会引发身体的大病，是真的吗？

牙齿是健康的第二张脸，它触及的不但仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。

电子显微镜下不寒而栗的牙齿细菌

（据参考消息报导）英国《逐日邮报》报导，一组电子显微镜下的牙齿及其附着细菌的图片使人不寒而栗，这提示人们不注意口腔卫生将会给牙齿造成严重的损伤。

这些照片是由聚焦电子束的显微镜拍摄的，工作人员将图片用电子或是人工方式制成彩色，目的是为了能够辨别腐败物和斑块，向大家展现不能被肉眼看到的微小粒子。

这些用扫描电子显微镜放大过的图片能够清晰地看到牙齿上的斑块、门齿和蛀牙。这一组图片包括牙菌斑的粉色外衣，黄牙上的蓝色絮状物细菌。

如果牙齿上积累了大量的细菌，那就会容易引发牙周病，那可是会伤害你的身体健康哦！

牙周病是什么？

牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和损坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引发。主要表现为牙龈炎症、出血、牙周袋构成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度下降、牙齿松动、移位、咀嚼无力。

牙疼、牙齿松动、咀嚼无力，这些情况常常被人忽视，但它确切影响你的身体健康的！看看新华怎样说的。

牙齿问题与身体健康有莫大关系？

1、牙周病与糖尿病存在两重关系

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证，反之，牙周炎症不控制，正常血糖水平也难以到达。

2、牙周病是心脏病的危险因素

牙周病变部位存在大量致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，产生多种炎症介质，损伤血管内皮,促使胆固醇在血管壁沉积而引发冠心病。和牙周病引发心肌梗塞和冠心病一样，牙周病也可引发缺血性脑中风，成为脑中风的危险因素。

3、牙周病与妊娠健康有关

许多研究证实，早产儿和低出身体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，得了牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有没有病变，并尽早医治，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。

4、蛀牙与全身疾病有关

现代医学证明，蛀牙加重可引发牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌脸部感染、颌脸部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以避免病变加重而且医治效果不理想。

俗语说“牙疼惨过大病！”牙疼不单单要受阵疼之苦，美食当前，也食之无味，不注意牙齿健康，还可能会引发大病。所以我们平常一定要注意牙齿健康，保持口腔清洁。

世界卫生组织对牙齿健康的标准是：牙齿没有蛀牙，牙龈健康。80岁的老人最少应当有20颗功能牙，就是能够正常咀嚼食品、不松动的牙。

拿起镜子，看看你现在的牙齿是什么状态？20颗功能牙还在吗？牙齿还健健康康吗？保持口腔健康策略

多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，避免咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处；

常叩齿和牙龈推拿，充分咀嚼，使牙齿稳固；

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食品残渣，每天最少刷5次牙，应当做到晨起后先刷牙，早饭后、午饭后、晚饭后刷牙、睡前再刷一次；

少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食；

定期进行口腔健康检查；

失牙应及时进行义齿修复。

植雅全能健齿牙刷，3效立体刷毛，立体贴合齿形，全面清洁牙齿表面及缝隙，能有效清除食品残渣及牙菌斑，保护牙龈。

刷牙方法：

1）将牙刷刷头贴近牙齿与牙肉边45度角。

2）将牙刷向前后（约半个牙齿阔位）打圈，柔柔刷动数次，先轻刷上排牙齿的正面。依然保持45度角。再轻刷下排牙齿的正面。

3）用一样的方法，轻刷上下排大牙的齿背部份。

4）轻刷门牙的齿背，可将牙刷直放。用牙刷前端贴近齿背上下刷动。

5）轻刷上下排大牙的咀嚼面，要用适中的力度。用牙刷在牙前后推刷。

“好马配好鞍”，好的牙刷自要配上好的牙膏。

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