很多人在感觉到痛时的第一反应，肯定是去规避它，柚子酱也同意，所以经常在遇到牙龈肿了、痛了、出血了，大多数人的第一反应是不敢再碰了。忍忍吧，忍过一时风平浪静啊；或者说最近吃火锅咯，上火了吃点清火的药吧；实在痛得难忍了，再吃点消炎药吧！医院的，医院往往意味着更痛，大家幻想的牙医一般都是这么可怕的吧~！

医院常常会遇到病人的牙龈肿得一塌糊涂的，然后问他：“你咋不刷牙啊？”病人大多都会困惑地问：“你忽悠我吧？那么痛哪敢碰啊！”哎，实际上解决这个问题最简单、最便宜、最能收获立竿见影效果的，就是经常被大家忽视的刷牙啊。

试想一下，牙龈为什么会痛呢？（牙龈疼痛肯定有很多种原因，这里谈及的疼痛仅仅是最常见的牙龈炎）一般来说都是牙龈发炎了，细菌聚集的多了呗，那么最简单的办法就是消除细菌数量，这样一来牙龈的炎症就得到控制了，如果这个时候不碰不刷，岂不是如了细菌的意，它们趁此机会就会疯狂繁殖，牙龈炎症会也就会越发严重，所以说去除细菌，就能控制炎症，这就是缓解由于炎症带来的牙龈肿痛的治疗思路。

那么问题来了，有人说我吃消炎药不也可以减少细菌数量么，为什么要在那么痛的时候刷呢？当然，吃药通过抗生素杀菌肯定是有效果的，但是吃进肚子的药在肠胃里绕一圈，再跑到牙龈上，且不说还能起多少作用，至少得花时间吧，而且吃进去的药会损害肠胃肝肾功能，是药还有三分毒呢，这样的代价和得到的疗效是不是有点不划算了呢？

下面聊聊怎么刷吧。牙龈痛起来的时候没有人愿意去增加自己的痛苦，很多人或许知道刷会缓解，但遇到真拿自己下手的时候，估计多半数人都会退缩的。实际上掌握正确的刷牙方法，会降低这种疼痛，控制在自己可以承受的范围内。首先，要选一把超软毛的牙刷（柚子酱强烈认为一把好的牙刷远远比一支好牙膏重要的多），然后在牙龈肿痛的位置，顺着牙面上下，慢慢的、缓缓的、一下一下地刷，一定要记得分解动作，因为这样不会造成不必要的、多余的碰触，碰触的少，疼痛就不会那么剧烈。

一般来说，由于牙龈炎引起的肿痛，在认真刷牙之后，记得哦，是针对疼痛部位的认真清理后，第二天都会有明显缓解的，但是，柚子酱还是认真地提醒大家，刷，是解决单纯性牙龈炎引起的急性疼痛的有效办法，可为什么会痛，医院进行专业检查，做下彻底治疗才好。请大家务必记得，治病一定要找到原因，才能真正解除病痛，不然牙龈肿痛这样的症状会反反复复困扰你的。

最后祝大家都能有一口美美的、吃嘛嘛香的大白牙~~！