1、牙龈肿痛按耳垂

4、失眠上下耳窝都要按

人体的穴位数之不尽,而按摩穴位可保健养生其中,耳朵虽小但储藏着许多复杂的穴位,如若有头疼、失眠的小病,我们可以自己按摩穴位辅助治疗下面就一起来看简单五招捏出的健康吧

耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去医院在耳垂上点刺放血,有很好的治疗效果经常按捏耳垂还能美容养颜

失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位可将食牙龈痛肾虚指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可

5、四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮

经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健作用下耳窝相当于胸腔内脏器官心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压方法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉

2、心绞痛按下耳窝

上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功打嗝,中医称为呃逆,就是由于脾胃处虚弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆

3、打嗝按上耳窝